黑木耳红枣汤

　　原料:黑木耳30克，红枣20枚。

　　做法:黑木耳洗净，红枣去核，加入适量水，一同煮30分钟左右即成。

　　每天早、晚餐后各饮用1次。

　　功效:驻颜祛斑，健美丰肌。

　　适用于雀斑患者。

　　金针云耳鱼头汤

　　原料:金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)1个，精盐适量。

　　做法:将金针菜、云耳用水泡发，洗净。

　　再将鱼头一分为二，洗净，入炒锅煎一下。

　　然后将全部材料放入砂锅内，加清水适量，在火上煲1个小时。

　　最后放入精盐，调味即可。

　　每天早、晚餐后各1次。

　　功效:驻颜祛斑，活血祛淤。

　　适用于雀斑患者。

　　柠檬冰糖汁

　　原料:柠檬汁、冰糖各适量。

　　做法:将柠檬搅成汁，加入冰糖调味即成。

　　随量饮用。

　　功效:驻颜祛斑，健美丰肌。

　　适用于雀斑患者。