溢脂性的脱发要如何去调理？

　　我们应该都知道，脱发是现在很多朋友有的问题，最近有很多朋友都在说自己是溢脂性的脱发，那么溢脂性的脱发要如何去调理？这个问题，很多朋友都在咨询，下面我们一起了解一下。

　　1、不要使用吹风机

　　吹风机虽然能很快地让头发变干，但是会导致大量水分的流失，经常使用吹风机的话，头发会变得粗糙、还会分叉。建议患者洗头之后，最好是自然晾干。如果是在美发店，也不要过长地使用。

　　2、适当地做按摩

　　如果感觉有脱发的情况，可以适当地做按摩，尽量避免紧张的情绪，心情好了新陈代谢也会比较快，头部的血液循环比较强的话，就不会轻易出现脱发的情况。洗头的时候不要用力搓洗。

　　3、注意饮食的合理

　　对于患者来说最重要的是，吃一些对头发有好处的食物，不仅要注重维生素的补充，还需要补充铁质、碘、铜等身体所需要的物质。其中比较适合患者的食物有蔬菜、动物肝脏、蛋黄、海带等。