严重的脱发要怎么办呢?社会压力的增大，让越来越多的人都受不了这样的情况，而且现在的天气是受到了严重的污染，在双重的攻击下，很多人都出现了脱发的情况，大家都寻找好的解决办法，那么严重的脱发要怎么办呢?下面我们一起了解。

　　1、脱发其根本原因，它来自社会、精神压力日益加大而脑神经的长期紧张会造成睡眠不好及头皮毛细血管的持续收缩，使毛囊所需营养供应不足导致脱发。

　　2、减轻工作压力，合理安排时间，做到劳逸结合。工作是做不完的，钱也是挣不完的，但生命只有一次，没有什么比健康更重要了，所以当你工作累了的时候，一定要注意休息。

　　3、任何时候都不要大悲大喜，让自己做情绪的主人。管理情绪是很难的事情，当我们碰到不顺心的事情时，一定要及时调整自己的心态，不要随便发怒、生气，这对自己的身体健康很不利，同时也会引起脱发症状加重。