皮肤颜色暗淡的很大原因就是饮食问题，当然也有护理的因素，食用健康的食品有益于促进身体新陈代谢，把黑色素排出体外，外表护理也可以改善一些暗淡的肌肤，但是效果没有健康锻炼加上饮食的方式好，今天，大厨艺小编就总结了五招美白的方法，仅供参考。

　　食醋可以美白

　　第一招：选用含油的洁面产品

　　很多人认为只要洁面清洁干净彻底，或者在产品上标识有美白控油功效的就是一款好洗面奶洁面乳，这种想法对20岁左右的年轻美眉或许适合，但是你若已奔三，那么含油的洁面产品绝对是超适合的，会比只有美白控油的产品更具针对性。

　　第二招：补充维生素C抗衰老

　　可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色!