都说女人是水做的，每日补水是必不可少的。不管在哪里，美容专家都会告诉我们要补水。于是，我们就每天大量的喝水和涂抹保湿产品。但这些保湿方法真的都是正确可以得到补水吗?其实不一定是对的哦!下面我们就一起来了解怎样补水方式才是正确的方式!

　　大量喝水

　　喝水是我们每日必不可少的一种身体补水方式。可是喝水也要有个限制哦，一下子和太多的水，会加速身体的代谢，就算是多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。科学适量地饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。

　　认为保湿乳液只适合油性肌肤

　　皮肤有油性、干性、和混合性的，但是任何肤质的皮肤，他们的皮肤细胞结构都是一样的。它门的水分含量基本都是一样，所不同的是水分的流失情况。所以，不管是是油性还是干性肌肤，在保湿这个问题上站在同一个起点上。干性肌肤水分的流失量大于油性肌肤的流失，因此会显得更加干燥。可见，保湿的关键在于怎样让水分尽量小地流失。膏霜或者乳液只是质地的区别，优质的锁水成分在任何的质地中都可以发挥作用，所以只要保湿乳液拥有良好的保湿配方和锁水功能，干性肌肤使用它又有何妨。

　　认为保湿产品涂得越多，效果更好

　　这种想法是错误的。因为在保湿产品的成分里，含水量很高的凝胶或果冻型的产品，就算是擦的在厚，水分也还是因为干燥的气候而蒸发。而这种的保湿产品只适合在油脂分泌比较旺盛的夏季。进入冬天以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。