俗话说，“一美遮百丑”。相信没有几位姐妹们不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。姐妹们可以根据自己情况，挑选几种试试。相信用不了多久，你就会拥有光洁细腻的肌肤。

　　一、西红柿汁：

　　每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑。

　　二、大麦若叶青汁：

　　就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。青汁里含有的什么纤维可以排毒清肠，从而减少体内毒素堆积。体内没毒了，面色自然就红润。还有酶能抗氧化，防止皮肤衰老和丧失弹性。