一般而言，由于在冷光美白后可能会有轻微不适（短时间内即可消失），而且短时间内牙齿很容易再染上有色物质。所以术后饮食方面就需要注意一下了，不能想吃啥吃啥哦。

具体来说，就是一般术后24小时内应避免喝冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。以及还要避免使用彩条牙膏和有色漱口水啦。一星期内的话，不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、槟榔等。以免牙齿在冷光美白后吸收更多色素，影响牙色。也就是说，可以尽量多吃一些白色的食物。

另外，关于冷光美白要做几次的问题。通常，大多数人一次治疗即可达到满意效果。不过，对于个别牙齿色素较深的人，可能就需要一次以上的治疗了，在上次美白的基础上还能有一定的提高。

最后，至于冷光美白到底能够变多白，这个就不好说了。可以确定是，做完肯定能白。但具体到每个人的效果，还得看原来牙齿的颜色及个人情况而定。

通过上面的讲解，爱美的你对于“冷光美白会不会对牙齿有损伤呢？术后要注意些什么？”是否心中已经有了答案了呢？查美在此提醒广大爱美者选择整形手术一定要选择正规有资质的整形美容机构以及找一位有责任心的整形医师，同时做好术前准备及术后护理，这样才能使整形手术达到最好的效果哦。