当然，除了练就一颗坚强的心脏，我们还有更好的办法来hold住一切，挑选精准有效的护肤利器是必须的，掌握好“少一分则弱，多一分则过”的换季加减法更是王道。有了这等哲学思维，别说什么肌肤困扰，连生命都会变得活色生香了。

　　加加减减之敏感来袭

　　●加一点

　　1.弱酸性洁面品

　　温和而偏酸性、尤其是低泡的洁面产品为佳。敏感肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟。此外少用洁面刷、海绵等以免因磨擦而造成敏感。

　　2.充足保湿补水功课

　　当肌肤水油平衡时才是健康状态，水分充足的肌肤能以最好的状态抵御外在伤害，否则健康的肌肤也会变得敏感脆弱。对敏感肌肤而言，不含油分而高度补湿的配方是不错的选择。

　　●减一点

　　1.去角质的次数

　　敏感肌肤的角质层较薄，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对肌肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以，尽量选择黏土状的深层清洁类产品。

　　2.含有酒精、香料、防腐剂的产品

　　护肤品成分表中以下化学物质容易引发敏感：alcohol（酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料）。