唇部感到干燥缺水，几乎困扰所有人。气候干燥已经是无法改变的外界原因，除此之外，我们在上班时段时刻处在近似封闭的居室，在空调、电脑的分秒相随中办公。

　　空气中的湿度非常的低，常常会带走唇部的水分，造成干燥甚至起皮。而根据中医的说法，当唇部皮肤干燥起皮，说明你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障。由表及里的调理，才能根治唇部蜕皮。

　　1.温柔去除死皮

　　如果有唇皮翘起，注意不要用手生硬撕剥，应以湿润的棉棒将其挑起，再用工具将其剪除。也可先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。

　　2.不要舔嘴唇

　　一定要戒掉舔嘴唇的坏习惯。舔嘴唇虽可以短暂改善唇部干燥、脱皮，但不仅效果无法长时间持续，更会加速嘴唇表面水分的蒸发，形成更干燥脱皮，造成所谓的“舌舔皮炎”。

　　3.多饮蔬菜水果

　　根据中医理念，润唇膏只是外部作用，唇部蜕皮要从内部调理。选择食用汁液较多的水果或蔬菜的。植物体内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被身体所利用，自然更容易补足唇部的水分。