在长途飞行过程中，需要给肌肤补充适当的水分和氧气，同时也要更好地休息，才能够令旅途中的肌肤维持良好健康的状态。

　　1.喷雾补水第一步

　　在机舱中，肌肤隔一段时间就会感到紧绷不适，这是因为机舱空气干燥，容易导致肌肤的水分流失。因此，身边放一瓶小罐装的补水喷雾就很必要，可以以Z字形的方式喷洒在面部，保持肌肤的水润光泽。

　　2.供给肌肤氧气餐

　　当乘务员推来餐点的时候你是不是想过，其实肌肤也需要补给营养，选择一款具有抗氧化效果的面霜，可以有效对抗机舱缺氧情况，如果条件允许，可以敷个啫哩面膜，更强效补水的同时也能安然入睡。

　　3.唇部滋润防干燥

　　机舱中水分易流失，对容易干裂的唇部来说尤为明显，经常会在机舱里觉得口干舌燥，因此，可以使用润唇膏为唇部和眼周补充水分，既能防止唇干裂脱皮，也可以避免眼周的干纹和细纹。