俗话说，一白遮百丑，今天你美白了吗?如果你还是顶着一张黄脸出街，如果你尝尽百种化妆品都做不到美白，如果你不希望通过一瓶两瓶的化妆品达到美白，那么你们都可以来看看大厨艺小编为大家搜罗的4大美白偏方。

　　一.避开感光食物

　　许多食物虽然有营养，甚至还有美白功效，却有“感光”效果，食用后接触紫外线有产生斑点的危险，应该避免在白天食用。这一类食物以西芹、香菜、笋类为代表，要合理安排它们在食谱中的出现时间。

　　二.珍珠粉和牛奶，不只以形补形

　　珍珠的亮白、牛奶的润白，往往用来形容我们皮肤能达到的美白境界，而这两种东西的美白效果，也绝不仅仅因为以形补形。用珍珠粉美白提倡外敷而非内服，因为珍珠性凉，容易带来副作用，而外敷不仅祛斑效果立竿见影，还有收敛毛孔功效。而牛奶应该饮用而非外敷，因为未经处理的牛奶难以吸收，还可能引发细菌感染，但如果每天睡前一杯奶，不仅补钙安神，蛋白质等营养物质很快就能让肌肤体验到滋润白皙的改变。