酸奶营养好喝还容易吸收，一般情况，酸奶的吸收要比牛奶好。然而不管酸奶还是牛奶，都对身体很有利。除了这些，它们的美容功效也是不容忽视的哦。外用直接洗脸或者加以其他材料DIY面膜，具有美白嫩肤之功效，长久坚持用牛奶或酸奶面膜，能改善暗黄，“赶走”粗糙，帮你恢复婴儿般白皙细嫩的好肌肤。

　　酸奶面膜怎么做?下面我们一起来学习酸奶面膜全套敷脸流程：

　　1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。

　　2、以热毛巾拭净面部。

　　3、将酸奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

　　4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。

　　5、以酸奶做面霜涂擦脸部。（如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。）

　　6、酸奶奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

　　酸奶功效：

　　酸奶涂脸会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。两天一次，晚上进行。可直接涂，怕流失也可加面粉一匙混和。我坚持了半月了，效果不错。告诫自已不要懒，坚持就是胜利。