睡眠不好、不良的生活习惯都会让肌肤处于疲劳状态，让肌肤加快老化的速率，这些都会影响肌肤的良好状态。其实正确的洁肤步骤与护肤按摩步骤都能够帮助改变肌肤疲劳的状态，每天起床之后的15分钟护理，让我们拥有光润水感的健康肌肤。

　　跟着大厨艺小编学习每日洁肤按摩4STEP，简简单单便能打造零缺点完美肌。

　　STEP1：

　　注意洗脸的时候不能够用冷水也不能用热水，最好的就是用温水，因为这样对肌肤的刺激程度最小。用38℃左右的热水与19℃的冷水相混合，待水温比较适中的时候，就可以开始洁肤了。这对于毛孔打开，血液的流通都有促进作用。

　　STEP2：

　　用浸透化妆水的化妆棉进行补水护肤。化妆棉是重点，不能够直接用手来涂抹化妆水。用化妆棉涂抹全脸，为脸部进行充分的水分补给。

　　STEP3：

　　利用面霜进行按摩，在脸部涂抹上面霜之后进行如图所示的面部按摩。从额头向两侧，眼周从中间向外，最后下巴处向上提升按摩。

　　STEP4：

　　最后，用一张浸透化妆水的面膜敷在脸上，进行最后步骤的保湿缩水工作。