暗淡的肤色是最不显精神的，那么如何才能改变肤色让面色变好呢?食物就是改变肤色的最好来源。

　　桂花奶茶

　　原料：红茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖、水适量。

　　这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。

　　做法

　　1.先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开

　　2.加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可。

　　西米奶茶

　　原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量

　　做法

　　1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。

　　2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。

　　3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。

　　玫瑰奶茶

　　原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。

　　玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。

　　做法

　　1.将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。

　　2.当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。

　　3.最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。

　　不同的肤色具有不同的个性美，但是暗淡的肤色是绝对要改变的，改变肤色不要光依赖化妆品，食物才是改善肌肤的基本来源。