这个世界的喧嚣与烦闷，让很多人都感受到一种难以消除的抑郁感，每个人都会有自己的烦恼和苦痛，想要继续开心的生活下去，就需要找到一个好多纾解压力的方式。沐浴，或许会让你眼前一亮，以下几钟沐浴新方法，可以让你在轻松的环境中摆脱烦恼和忧郁，并给身体肌肤一个最美丽的约会。

　　白皙美人浴

　　准备材料

　　大木桶（或浴缸）、温水适量、牛奶（浴盐）、橙花精油、佛手柑精油、桔精油、葡萄柚精油、柠檬精油、柔白植物粉、载体乳液与酪梨美手乳霜。

　　主要功效

　　橙花系列精油能深层渗透让肌肤迅速白皙，柔嫩润滑。有效改善油性、暗疮肤质，刺激细胞再生，温和淡化疤痕。

　　具有镇静和平衡的功能，是治疗失眠的好处方，尤其在意志低落无法入眠的状况下。还可改善神经痛、头痛、心悸、腹泻及经期带来的不适。细致甜蜜的橙花香，是一种闻了会让人感到幸福的味道。置身于都市紧张生活节奏中的人，难免会产生焦虑、失落、沮丧等情绪，橙花能提供安抚作用，让人感到祥和宁静。

　　护理步骤

　　·进行“香气诊断”，将您所选择的一组精油逐一置于鼻前轻闻，然后选出自己最喜欢闻的精油气味。通常排在第一位也即最喜欢的精油，正是对应自身亚健康影响最为严重的根源。

　　·用沐浴乳将身体洗净。·取适量柔白植物粉涂抹全身软化角质，完全按摩后洗净。

　　·将大约40℃的温水放入大木桶中，倒入牛奶（浴盐）、“香气诊断”中最喜欢的精油5～10滴充分搅动，入桶泡大约10～15分钟。

　　·擦干身体，将芳香按摩乳液均匀涂抹全身。

　　·在呵护身体的同时，千万不要忘记给纤纤玉指抹上酪梨美手乳霜。