每个女人都很惧怕色斑问题，皮肤一旦需要祛斑往往很麻烦。其实祛斑没有那么麻烦，只需要几个简单的小办法，动动你的嘴巴，就能轻松“喝”掉恼人的斑点。

　　一、西红柿汁

　　西红柿里面含有丰富的维生素C，对防治雀斑有很好的效果。每天坚持吃一个西红柿或者喝一杯西红柿汁，就能减少黑色素的形成，淡化色斑。坚持下去会发现脸上的斑点明显淡化甚至消失。还能补充人体所需维生素，使肌肤更加细腻光滑。

　　二、大米黄瓜粥

　　黄瓜一直是女性所钟爱的美容减肥佳品。将黄瓜和大米洗净后，以3:1的比例加入锅中加上适量的会后用大火煮沸，然后用小火慢熬。加入适量的盐和生姜，煮至汤稠了之后即可使用。一天吃两次，不仅可以祛斑护肤，还能清肠通便，达到减肥的效果。

　　三、柠檬汁

　　将柠檬放榨汁机里面榨成汁，加入适量的冰糖直接饮用。柠檬里面也是富含维生素C的，它的功效和西红柿一般，能淡化黑色素，从而达到祛斑美容的功效。每天一杯会消除面部的色斑。而且柠檬里面还有很多人体所需微量元素，常喝柠檬汁，还可以防治动脉硬化、血管老化等疾病。

　　大厨艺小编总结：不要再为了脸上的斑点而烦恼，也不用花费太多的时间和金钱在昂贵的护肤品上，只需要自己动动手，做出几款祛斑美味，既能满足你的嘴巴，又能让你脸上的斑点消失的无影无踪，姐妹们快点行动起来吧。