晒黑并脱皮属干中度晒伤，表明紫外线的伤害已经到达皮肤的表皮层内，这就要尽快进行冰水冷敷护理，让皮肤的温度降下来，之后进行晒后修护护理。

　　冷却补水→镇静舒缓→加强美白

　　1把一般的修护产品放在冰箱里冷却一下，同时冰水冷敷，使灼伤的皮肤迅速冷却，使皮肤迅速镇静：消除晒后炎症，恢复细胞正常功能，拍上些爽肤水及护肤乳液，为肌肤迅速补充些水分。

　　2第二天可使用含有薰衣草，锦葵，甘菊，金缕梅，金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可以达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现的老化现象。

　　3当晒红的肤色退红之后，就可以使用晒后修护产品进行镇静，舒缓、补水的护理了，切记晒伤皮肤不宜加以任何刺激，这时的皮肤已经发炎，再涂上化妆品，只会加重皮肤的病情。脱皮时，要给予适度的保养产品，预防肌肤过于干燥。