导语：温度一再攀升，就在你与阳光亲密接触时，也让紫外线有了可乘之机，有的时候，虽然你认真做了防晒的工作，却依旧没能躲过炙热的阳光，因此当肌肤给晒伤之后，就应该立马着手修复晒伤的肌肤了。皮肤晒伤怎么办，晒伤后如何急救?一起来听听皮肤专家的建议。

　　皮肤晒伤怎么办，晒伤后该怎样急救?

　　防晒做足

　　防晒做足当然很重要，但有时候难免晒多了太阳，肌肤觉得热热烫烫的，表示黑色素已经开始蠢动，抢在晒后12小时内做好急救保养，一切都还来的及!

　　1.补充水分：晒后肌脱水，第一步防干荒

　　肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，首先要做的就是“解肌肤的渴”，喝一大杯水，并用喷雾或湿敷方式，让角质层再度饱水。

　　Step1.全脸喷雾：距离脸部约20公分，喷洒水分约3秒，之后用手轻拍，让水分渗入肌肤。

　　Step2.湿敷双颊：化妆水撕成薄片，用保湿喷雾或化妆水浸润成透明状，贴在两颊敷10分钟。

　　2.冰镇降温：冰凉面膜裹敷，瞬间降肤温

　　肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。

　　3.面膜修护疗愈晒后疲惫肌，重现活力

　　除非肌肤已经晒伤了（有红肿或脱皮现象），晒后用保湿或美白面膜都可以!在意斑点的人可选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

　　4舒缓肌肤敷面膜前，保湿打底防敏感

　　晒后肌肤比较敏感脆弱，医生不建议直接敷面膜，可能引发敏感（因为密封肌肤，使肌肤温度升高）建议先用保湿凝胶打底，之后再敷上面膜，吸收力不受影响。

　　皮肤晒伤怎么办，晒伤后该怎样急救?

　　对于不同程度的晒伤该怎么做？

　　1/对于轻微的晒伤：

　　在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

　　2/对于中度的晒伤：

　　除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

　　3/对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

　　4/以下是某个论坛的MM们给的晒伤补救方法。

　　冰冻的西瓜汁，黄瓜汁，或是草莓汁都是安抚面膜，芦荟膏也可以。

　　要是担心夏天晒伤，准备雅漾的矿泉喷雾，安抚镇静的效果已经不是一般的赞了!!

　　你有芦荟吗.把皮片掉,贴上.如果有绿药膏和京万红,抹点,清凉油也行.

　　用酸奶副,很有效的

　　用青蛙的肚皮敷在晒伤处，有效。