如何选择防晒用品？防晒用品SPF值（防晒值）有许多种，如何选择呢？广州军区总医院皮肤科主任廖元兴向记者介绍了几点注意事项：1、一般类型皮肤的人，防晒品的SPF值以8-12为宜；2、对光敏感的人，SPF值在12-20之间为宜；3、上班族的防晒品SPF值在15以下即可；4、在野外和海滨，SPF值在30以上；5、户外劳作者选用SPF值20-25；6、在阳光下劳作8小时以上者选用SPF值30，雨天只需用SPF值8-10防晒露即可。过量照射紫外线的危害医学研究表明，过量地照射紫外线，可以导致皮肤老化，出现皱纹、雀斑等等，并可能诱发皮肤癌。老年人受日光照射多的裸露部分较其它部位皱纹多而深，从他们满是皱纹的额头和面部可以证实，紫外线与皮肤老化有着深刻的联系。常年受日光照射，皮肤色素增多、出现色斑，进而形成雀斑。同样地，受日光照射，皮肤失去弹性，留下深深的皱纹。澳大利亚有调查表明，在过去七年内，皮肤癌患者人数增加了两倍，尤其是白人皮肤癌患者明显增多。紫外线致皮肤癌的潜伏期长达几十年之久，紫外线对人体影响也是经过多年而长期着积起来的。所以，现在注意预防是为了将来。