生活中我们会发现一些天生骨骼比较大的朋友，那么这个时候脸部看起来非常的大。那么，脸宽骨骼大怎么办？脸宽骨骼大怎么瘦脸呢？一起来了解一下吧！

　　怎么知道自己脸大是骨骼大还是肉多

　　咬紧牙齿，用手捏自己的肉，如果两边有很硬的肉块，那就是咬肌比较大了，如果是脸肉肉的，那很容易看出来，如果这些都不是脸还比较大，那就可能是骨骼的问题了，看到骨就知道自己的骨骼大还是小。骨骼大的脸很难瘦，排除骨骼的问题之后，都是能够比较好的瘦脸的。

　　脸宽骨骼大怎么办？

　　揉按脸颊骨瘦脸

　　适合脸型：咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽操作方法：双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按。力度以能让皮肤微微发热为宜。温馨小贴士：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。

　　含水瘦脸法

　　适合脸型：脂肪多的大饼脸操作方法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口时候冲刷牙齿的动作，反复的快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一口水反复动作3-5次。

　　嚼口香糖瘦脸

　　适合脸型：脂肪多的婴儿肥脸宽者操作方法：每天嚼2-三颗口香糖，每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，因此有瘦脸的效果。此外，平时吃饭的时候细嚼慢咽，也能达到同样的瘦脸效果。

　　温馨小贴士：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。

　　打瘦脸针

　　适合：咬肌肥大型脸宽者

　　原理：瘦脸针即常说的肉毒杆菌，作用于肌肉组织，能阻断神经兴奋的传播，萎缩肥大的咬肌，达到瘦脸的作用。

　　注意：

　　a、瘦脸针效果不是百分之百的，少数人几次的注射后，身会出现肉毒杆菌素的抗体，减弱瘦脸效果。而且如果注射的量不对，也可能出现两侧脸颊不对称现象。

　　b、注射肉毒素瘦脸后是会反弹的，也就是说3～6个月之后，还需要再次注射才能维持效果。

　　脸部按摩

　　用大拇指或握拳的关节位，按压咬肌处，力度是感受到稍难忍受的酸痛。之后就常规按摩或者瘦脸就可以了。