对于女性来说，日常保健很重要，因为她们要承担更多的期望和责任。维生素B2将是女性的盟友。

维生素B2支持所有年龄段的女性

　　维生素B2被称为”活力的维生素”、”美丽的维生素”，是与女性美丽健康生活息息相关的营养素。

　　女人的一生都会有独特的节奏。

　　随着年龄的增长，他们的身体、思想和生活方式都会发生变化。从童年，到少年，到成年，到四五十岁身心波动的时候，最后到老年。

　　作为任何年龄段的女性，要想活得自信，活得有光彩，我们需要维生素B2，它的作用是能量代谢，其他B族维生素是我们生命活动中不可缺少的。

　　维生素B群作为女性在各个年龄段所面临的健康和美丽的基本力量，起到了支撑作用。养成合理补充B族维生素的习惯，是让你的生活更加舒适愉快的关键。

健康生活的基础–维生素B2

　　维生素和矿物质对健康的身心是必不可少的。

　　其中，维生素B群有助于将碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为能量，所以要想健康生活，就不能缺乏维生素B群。

　　尤其是维生素B2，被称为”皮肤和能量代谢的维生素”。帮助脂肪的代谢和细胞的再生，支持能量，保护皮肤和粘膜健康。无论年龄大小，维生素B2的功能都能保护皮肤光滑，健康美丽。

　　维生素B2的功能：保护、再生和维护皮肤、疲劳恢复、预防口腔炎和角炎

　　

维生素B2适用于以下人群

　　对于繁忙的女人来说

　　我们工作和家庭都很忙。你是否发现自己的时间非常紧迫，以至于推迟了请假和照顾自己的时间？维生素B2可以帮助那些不能说累的女人。

　　如果缺乏维生素B2，身体的能量水平就会跟不上。

　　如果你在外面喝酒、吃饭，可要小心了!你的身体使用了大量的维生素B2，你可能缺乏维生素B2。维生素B2是一种水溶性维生素，在体内不能储存，多余的就会排出体外，因此，要养成每天服用维生素B2的习惯。

　　内在美与维生素B2

　　皮肤是你身心状况的晴雨表。皮肤粗糙、痤疮等问题是缺乏维生素B2的表现。维生素B2对皮肤和粘膜的健康有作用。

　　维生素B2还与细胞的生成有关，帮助皮肤顺利翻身，保护皮肤的光滑和弹性。

　　当体内的维生素B2因饮食不均衡或压力过大而减少时，皮肤就会变得粗糙、脱屑，出现痤疮。除了护肤外，还应该从内而外地对皮肤进行保养。看来，补充维生素B2是一种明智的美容方法。

　　此外，维生素B2与脂质的代谢有关，所以想要保持均衡风格的女性也应该服用。

　　维生素B2是你笑容背后的秘密

　　你身处重要的境地，却痛得笑不出来。维生素B2有助于维持和改善黏膜的健康，缺乏维生素B2会导致口腔溃疡、角膜炎、光泽炎。

　　因汤水、热菜引起的口腔溃疡疼痛，会导致营养不良，进一步加重病情。让我们尽快用维生素B2药物来护理，可以用水服用。

　　孕妇和母亲

　　积极服用维生素B2。

　　维生素B2又被称为”生长维生素”，是孕期和哺乳期妈妈必不可少的营养素。

　　过量的维生素B2会被排出体外，所以不用担心过量。建议以食补为主。