洗脸是日常工作中必不可少的一部分，不管是早上起床后，还是晚上睡觉前，洗脸都是必不可少的。然而，你知道吗，只要注意使用水的温度，就可以提高洗脸的效果，改善皮肤的质量。本文将告诉你温水洗脸的好处，如何用温水洗脸，每天5分钟就能达到美肤的效果。

用温水洗脸有什么好处？

　　我们来看看用温水洗脸与清水或热水洗脸相比的好处。

用温水洗脸的好处

　　温热的水温有助于打开毛孔，清除皮肤上多余的油脂和污垢。

　　它不会去除过多的皮脂，防止皮肤干燥。

为什么要避免冷水或热水？

　　用冷水洗脸不仅会使皮脂因水的冰冷而变硬，而且还会使毛孔闭合，难以清除污垢。

　　另一方面，用热水(39摄氏度以上)洗脸会去掉太多皮肤所需的油脂，会造成皮肤干燥，毛孔张开。

　　原来，即使只是”水的温度”，也会对皮肤产生各种影响。每天都有这样的习惯，所以要注意温度。

不同肤质的人，温水的最佳温度是多少？

　　一般来说，洗脸的最佳温度是32摄氏度左右，但实际上，根据自己的皮肤状况，合适的温度也是不同的。下面，我们就来告诉大家各类型皮肤的最佳温水温度。

娇嫩的皮肤

　　如果你是敏感肌肤或娇嫩肌肤，容易干燥，那么30-34℃的较低温度是最好的。用温水温和清洁，有助于维持皮肤的皮脂水平和水分。

正常皮肤

　　如果你的肤质正常，皮脂和水分平衡良好，35℃左右的水是合适的。用比体温低一点的水洗，可以帮助洗去多余的皮脂和污垢。

油性皮肤

　　要用微热的水洗脸，以去除引起光泽的多余皮脂。对于油性皮肤，建议36-38℃，因为毛孔容易张开，皮脂和污垢容易堆积。洗面奶一定要彻底起泡，避免损伤皮肤。

　　

如何用温水洗脸

　　我们来看看5分钟温水洗脸法及其要点。

　　1分钟：检查水温，先进行预洗。

　　用手检查水温。最佳的温度会根据你的皮肤类型而有所不同，但感觉应该比人的皮肤稍微暖和一些。之后，预洗时要轻轻去除皮肤表面的污垢。

　　2分钟：让你的洗面奶彻底起泡。

　　如果用温水，皮肤会比用冷水更敏感，所以洗面奶要花时间彻底起泡。善于利用发泡网，力求泡沫有弹性。

　　3分钟：用泡沫轻轻洗脸。

　　用泡沫覆盖皮肤后，轻轻洗脸，不要用力。利用泡沫的力量去除皮肤表面的灰尘和污垢，而不是擦洗。

　　4分钟：冲洗干净。

　　用温水轻轻洗去。洗得太多会造成干燥，所以当泡沫去除，没有黏液时就可以了。

　　之后，最后我们建议是用稍凉的水来完成。这样可以收紧角质层，防止皮肤表面的水分蒸发，减少毛孔的出现。涂抹5～10次，直到感觉皮肤表面有凉爽的感觉。

　　5分钟：彻底保湿。

　　用干净的毛巾轻轻擦干，彻底保湿。

　　这是一个简单的方法，需要你注意水的温度，慢慢你会发现，它比换洗面奶对你的肤质影响更大。希望你能把这个作为日常习惯来尝试。