柚子于奈良时代（710-784年）从我国传入日本，在日本料理中作为调味品和调料的水果，已经成为日本人生活中不可或缺的一部分。除了烹调，日本人还熟悉冬至时节的柚子浴文化，在浴池中漂浮着柚子。泡柚子澡的习俗始于江户时代（1603-1867年），作为一种避邪的方式，一直流传至今。在古代，人们可能根据经验知道，泡柚子澡是一种由内而外温暖身体的好方法，因为柚子有促进血液循环的作用，在感冒多发的时候泡柚子澡是很合适的。

　　柚子精油大多采用压榨法提取，但压榨法提取的柚子精油会有光毒性。据说，用蒸汽蒸馏法提取的柚子精油没有光毒性，对皮肤刺激较小，所以护肤效果较好。

　　柚子精油虽然是来自日本的精油，但它是世界上最受欢迎的芳香疗法精油之一。

　　主要生产地区：日本和中国

　　单萜类碳氢化合物：柠檬烯（70-80%）、α-蒎烯（约5%）、γ-萜烯（约10%）。

　　主要功效：利尿、刺激、滋补、抗病毒、抗感染、消毒、发汗、自主调节、促进血液循环、镇痛、刺激食欲、催情。

　　它有一股清新的柑橘香味，苦涩而又温暖的味道，可以平息你的愤怒和沮丧。温和舒缓的香味会帮助你在感到沮丧或精神疲惫的压力时振作起来。

　　促进血液循环，促进发汗利尿，有助于改善寒症。其能够增加胃肠蠕动，增加食欲，有助于改善厌食和便秘。它能平衡自律神经系统，恢复疲劳，提高免疫力，是预防感冒和其他疾病的理想选择。冬至泡柚子澡是非常有意义的，因为它有助于平衡自律神经系统，缓解疲劳，提高免疫力，是预防感冒的好方法。

　　因为它有保湿效果，很多人喜欢它的香味，所以经常被列入乳液和面霜中。可想而知，它具有消毒作用，通过促进血液循环，有助于保持头皮健康。对预防头皮屑、脱发等头皮护理有效果。