眼疲劳是当今常见的问题。许多人患有轻微至严重的眼睛疲劳。除了刺激性，疲惫的眼睛也可以使眼睛看起来不那么有吸引力。疲劳的眼睛可能由多种原因引起，如睡眠不足，压力，戴隐形眼镜引起的刺激，疾病，电脑视力疲劳，缺乏光线……眼睛疲劳的一些迹象包括眼睛发红，浮肿，瘙痒，疼痛，黑眼圈，干燥或流泪……

　　以下是帮助您放松，减轻眼睛疲劳的简单提示：

　　冷水对于轻度疲劳的眼睛非常有效。它可以改善血液循环，放松眼睛周围疲惫的肌肉，减少肿胀和浮肿。

　　怎么做：

　　每当感到紧绷和疲倦时，在脸上洒上一些冷水并闭上眼睛。这有助于快速放松眼睛。

　　将一个柔软的隔间浸泡在冷水中并挤出水。闭上眼睛，在眼睑上放一块冷毛巾1分钟。必要时重复。

　　如果您有眼部疲劳的浮肿，请使用冷敷。用干净的布包裹几块小石头。适用于眼睛。5至10分钟后浮肿会减少。

洗脸