学生变白小妙招3天，想通过3天就变白这显然是不太可能的，因为美白是一个长久、循序渐进的过程，但只要根据芝士妞儿提供的这几个方法去操作，相信白皙的皮肤就离你不远了。

　　胡萝卜含有β-胡萝卜素，α-胡萝卜素，酚酸，谷胱甘肽等，通常用作美白面膜。

　　准备：

　　1个胡萝卜

　　2个密封的无糖牛奶

　　方法：

　　带上去皮的胡萝卜泥，并与新鲜的牛奶混合

　　去角质全身

　　均匀涂抹胡萝卜牛奶混合物，使身体变白

　　按摩轻柔，停留20分钟

　　用温水冲洗，然后用乳霜保湿

　　使用该配方可以每周两次美白身体，以帮助美白肌肤，并限制衰老过程。您也可以将其与柠檬结合使用，以加速皮肤美白。

　　注意：在强烈的阳光照射下，请小心屏蔽并限制暴露在阳光下。

　　姜黄粉具有减少深色色素沉着，去除角质，改善皮肤质地的作用。蜂蜜含有许多营养成分，可以滋养皮肤，延缓衰老。

　　准备：

　　1杯不加糖的鲜牛奶

　　4茶匙蜂蜜

　　1杯新鲜牛奶

　　方法：

　　混合成小碗

　　去角质

　　涂抹此混合物15-20分钟，使您的整个身体变白

　　轻轻按摩以帮助皮肤吸收营养

　　再用温水沐浴

　　在家中用蜂蜜牛奶和新鲜牛奶进行白浴，有助于限制紫外线的影响，并美白皮肤。

　　除了姜黄粉，姜黄根酒也是一种有价值的草药。顺化的美丽还提供了她，是一种美白皮肤的保湿霜，淡化瘀伤和抗疲劳骨骼。

　　方法：

　　混合2汤匙绿茶粉和1杯新鲜牛奶

　　洗干净澡，然后涂上混合物并按摩全身

　　每周用新鲜奶茶粉沐浴2次

　　去除角质后，新鲜的牛奶绿茶混合物可以轻松渗透并滋养皮肤，有助于减少对环境的影响。从而帮助皮肤健康，半透明并变得容光焕发的粉红色。

　　绿茶中的单宁酸有助于皮肤减少红肿，抗菌并限制暗疮的形成。

　　方法：

　　准备10个樱桃番茄，1汤匙蜂蜜，1杯新鲜牛奶

　　将所有物品放入搅拌机中，将果泥放入稍稀释的溶液中

　　去除角质，均匀地涂在皮肤上

　　在15分钟内按摩至更好的渗透性美白精华

　　用温水彻底冲洗

　　西红柿是含有天然美白营养成分的水果。这种水果的成分具有许多宝贵的营养成分，例如维生素C，维生素E，汤，钾，β-胡萝卜素，L-谷胱甘肽..用樱桃番茄和新鲜牛奶美白沐浴，有助于皮肤保持弹性，改善粉刺，使皮肤更白。

橙子