冬季来临，妞儿们肯定都经历过干燥而导致的嘴唇干裂起皮的情况，不敢张大嘴，不敢大口吃东西，还有的人会总忍不住用舌头去舔，其实，舔是会加重嘴唇干裂状况的，那么嘴唇干裂起皮是什么原因呢？面对秋冬季节的嘴唇干裂起皮，我们又该如何防治呢？为什么嘴唇干裂起皮不能舔呢？今天妞儿编辑就来给大家说一说。

　　我们大部分人在秋冬季节都会出现嘴唇干裂起皮的情况，这是非常普遍的，究其原因，大致有三点：

　　1、缺乏维生素

　　冬季人体血液循环差，再加上新鲜蔬菜吃得少，人体就会缺乏维生素A和B2，容易导致嘴唇干裂起皮。

　　2、缺少水分

　　冬季气温干燥，如果水喝的再少一点就会很容易导致嘴唇干燥。

　　3、舔嘴唇的不良习惯

　　我们的嘴唇是没有汗腺和油脂分泌功能的，所以在干燥的气候环境下，嘴唇很容易发干，再加上如果有舔嘴唇的习惯，这样一湿一干的刺激就会加速嘴唇干裂起皮的状况。

　　嘴唇干裂在中医上的解释是什么原因呢？

　　中医讲，脾脏的荣华在嘴唇，这就表明嘴唇的色泽和是湿润度可以显示脾胃的状态，如果一说话或是一天冷就嘴唇干裂脱皮，这显示出脾脏的津液非常不够，体内其实是偏向干燥的。

　　那么冬季嘴唇干裂起皮应该怎么办呢？干裂嘴唇护理有哪些常见的方法呢？

　　1、多喝水，喝水可以维持人体机能的平衡，有效的帮助我们抵抗干燥，所以每天最好喝8-10杯水，这样嘴唇就不容易干裂起皮。

　　2、杜绝舔嘴唇的习惯，舔嘴唇会加速嘴唇干裂起皮的状况，因为我们的唾液中含有蛋白、无机盐、唾液淀粉酶等成分，那么当舔嘴唇的时候这也物质就附着在了嘴唇上，风一吹，水分一经经发，就只有唾液淀粉酶留在嘴唇上，这就导致嘴唇会更加的干燥，还会造成肿胀、干裂、流血等状况的发生，从而加重嘴唇干裂起皮。

　　3、饮食均衡，不挑食，多吃蔬菜，必要时可以适当选择维生素补剂。

　　4、嘴唇的死皮是不可以抠或者撕除的，要用小剪子减掉，另外需要按摩嘴唇，可以帮助唇部血液循环，也可以去除唇部角质，可以使新生皮肤暴露，加速嘴唇的愈合，当然，在去除唇部角质的之后这些小建议可以参考：

　　·可以用食盐或白糖轻轻涂抹摩擦唇部。

　　·可以用点蜂蜜轻轻涂抹摩擦唇部。

　　·不可以用肥皂或洗面奶，这里面的去角质成分会加重嘴唇干燥。

　　·在按摩后可以补一些油脂，可以选择：椰子油、甜杏仁油、霍霍巴油、橄榄油等。

　　·也可以再有不适状况的时候用黄瓜片贴在嘴唇上10-15分钟，可以缓解嘴唇干裂引起的不适哦。

　　5、正确使用润唇膏，在刚入冬或者感觉到嘴唇干燥但还未开裂的时候就要开始使用润唇膏，但一定要注意成分，因为很多唇膏都会含有导致嘴唇水分流失的成分，会越用越干，可以选择富含乳木果油、椰子油、杏仁油等天然滋润成分的润唇膏。另外维生素E软膏、甘油软膏也同样有效哦。

　　6、不使用含氟的牙膏，有些对氟过敏的人在使用含氟牙膏后会加重嘴唇干裂的情况，另外，嘴唇上残留牙膏也是会导致嘴唇水分流失加重干裂起皮的情况的。

　　7、长时间呆的地方放一个加湿器吧，冬季气温干燥，用加湿器可以提高室内的空气湿度，使嘴唇保持湿润。