在现在的社会上，不管男女都非常注重肌肤的保养，但是在护理肌肤的过程中，一些人因为一些错误的方法，不仅让肌肤护理没有效果，反而导致肌肤状态越来越差，甚至最终让肌肤变得敏感，今天小编就告诉大家敷面膜的最佳时间，一起来看看吧！

　　通常情况下，敷面膜的最佳时间是在晚上的8~10点，这是因为肌肤在22点到凌晨2点之间，会自行修补受损的细胞，所以睡觉之前敷面膜，能够让面膜中的营养，随着新陈代谢进入到肌肤底层，从而护肤效果事半功倍。

　　虽然面膜中有着很多的营养物质，对肌肤的护理非常有帮助，但是频繁的敷面膜会起相反的效果，加重肌肤的负担。建议一周敷3~4次面膜，以补水面膜为主，辅助使用其他功效的面膜，每次敷面膜的时间不能超过20分钟。

　　需要注意的是，不管多贵的面膜，敷的时间一定不能太长，不然不仅起不到护肤的效果，面膜反而会反吸肌肤中的水分，让肌肤护理没有效果。

　　另外，在敷清洁面膜的时候，一般一周使用一次即可，过度使用清洁面膜，容易让肌肤的毛孔变大，从而导致黑头的出现，而且还容易让肌肤角质层变薄，让肌肤更加敏感。

　　一般建议在晚上洗澡时候敷面膜，这期间洗澡水的热气让面部毛孔充分打开，这个时候敷面膜，肌肤的吸收能力更强。敷面膜前需要先使用化妆水补水，唤醒肌肤，然后再使用面膜。

　　除了睡眠面膜之外，其他的面膜敷完之后都需要清洗干净。一般洗脸时只用温水即可，不需要再使用洗面奶，用洗脸巾将肌肤上的水分擦干之后，需要迅速涂抹护肤品，轻轻按摩面膜，让肌肤更好的吸收营养。