胸部发育不良与肝经阻塞及气血不足有关，当肝经和胃经的气血瘀滞，无法输送养分上达胸部组织，乳房的气血循环太差，就会造成乳腺不通畅，进而影响胸部发育。想让罩杯升级，绝对要遵守忌食冰冷及避免熬夜的原则，以免耗损体内气血。过了青春期的女生若能掌握以上原则，并藉由食补及按摩疏通有助丰胸的经络、穴道、淋巴腺，一样也能达到丰胸、美胸的效果。

　　适用情况：促进胸部发育及平均两边胸部大小

　　排毒经络：肝经

　　精选精油：伊兰精油，能补充气血、平衡女性荷尔蒙；可放松神经、舒缓心神，改善紧张、焦虑、产后忧郁等状况；也具有强效补「精」作用，可改善精力衰退，防止胸部下垂、萎缩！

　　穴道：乳根、膻中

　　重点位置：乳房周围、肩膀

　　①乳根

　　位于胸部下缘，从乳头直下2横指处即可找到此穴。

　　乳根穴位于胃经静脉气血下行的中枢，按压此穴能有效纾解胃气不足、调节气血，经常刺激则可紧实胸部肌肉，防止乳房下垂。

　　②膻中

　　位于两乳头正中央，按压此穴能调节体内五脏六腑气的平衡，刺激雌激素分泌，而雌激素可促进乳房发育，使胸部丰满。

　　按摩时请配合呼吸，呼气时按压3秒钟，吸气时则缓缓松开手指。