面部斑点好比是一张洁白的纸上突然之间多出了些许污点，绝对是让人恨得咬牙切齿，一直都想祛除后才会感到快乐。所以很多mm自己去寻找许多祛斑的方法，但是不见得会有所好转。那么，脸上长雀斑应当如何更好的去除呢？

雀斑可以导致皮损

1、皮损为淡黄色黄褐色或褐色斑点，呈圆形、卵圆形或不规则形如针尖至粒大小。斑点不融合，无自觉症状见于皮肤暴露部位，对称发生，尤以面部多发见于鼻、两颊、手背和躯干上部但手掌、足底及粘膜没有这种损害。

2、雀斑的皮损一般比较容易常发生在暴露部位，特别是面部，尤以鼻和颊最为常见，重者可累及手背、颈、肩、背上方等部位。雀斑通常会表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则形，一般皮损的边界清楚，其直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。

3、雀斑往往没有任何自觉症状，与日晒关系明显，其色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，夏季雀斑的数目多、形体大，为深褐色，冬季则减轻。

雀斑的表现症状

一、雀斑的易发人群是女性，女性患者明显比男性患者多，雀斑常常发生在青春期正处于发育阶段的少女，等到步入青年期后，雀斑逐渐稳定下来，不再继续扩张。

二、雀斑的颜色、大小、数目与光照、遗传、年龄、区域等因素有联系，甚至和所从事的行业、职位、心情等等都有关系。在这些因素中遗传因素占有很大的比重。

三、雀斑常常呈现针尖、米粒般大小，常常分布在脸颊、鼻梁、额头等部位。常常会形成风团，互相不影响，孤立的存在，呈对称分布。

长雀斑生活护理三步法则

第一，饮食，尽量不要挑食，应搭配合理，多吃点蔬菜、水果，油腻与刺激性食品最好少吃或者不吃，烹调用油以植物油为主，动物油为辅。

其二：保持愉快、平和的心态，特别是一线城市工作的MM，要重视减轻心里压力，克服日常生活中的不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

其三，也是经常大家讲到的，锻炼。很多人忙于上班、忙于学习、忙于照顾家里人，都忘了自己的存在。缺少健身也是一件比较严重的事情。虽然大家现在意识可能提高了，但是持之以恒的动力还是缺少。所以，想祛斑，运动不可少。多排汗，肌肤会新陈代谢的快，焕肤指日可待。

很多人对脸上的雀斑一直都是深恶痛绝的，相尽办法想要将其完全的连根拔除。假如想要很好的彻底根治脸上的雀斑，首先必须弄清脸上长斑的主要原因，然后进行自己的情况进行针对性的治疗治疗。