要给白羊的心减肥的处方其实是很简单的，就是慢下来。一直以来他们都是太急太赶了，做什么都要抢在前头，甚至一定要争到第一个，如此一来，不仅是身体累，心也会累的。毕竟不是努力争取第一，就一定能得第一的。白羊应该试着慢下来，要相信铜牌和银牌也是值得骄傲的。
金牛在这个变化很快的时代，常常都感觉适应不过来，新的环境，新的同事，新的朋友，有时候会因为自己不能改变固有的生活习惯感到心累。学会适应环境就是给金牛的心减肥的处方。就像入乡随俗一样，进入不一样的环境，面对不一样的人，都要调整自己的处事方式和心态，效果是很明显的。
双子的心累大多都是因为太过感情用事了，总是为了一点生活中工作中鸡毛蒜皮的小事就敏感，就生气，就自己跟自己过不去。人生在世，总会遇到这样那样的人，有人跟自己志趣相投，就一定有人跟自己不是一个世界的。也不必为了不重要的人和事大动肝火，心才不会感觉累的。
喜欢想太多，想太远，就是巨蟹会心累的原因。要给他们的心减肥，凡事就要想得简单一点。首先别人的事少操心，然后就是自己的事也不要总是极端的往不好去想，乐观一点，开朗一点，不去做太遥远的梦，也不去担心的太远，活在当下，就要乐在当下。
狮子喜欢别人崇拜的感觉，就喜欢当人群中耀眼的焦点，只要是被人不小心忽略，又或者是感到受到收到足够的重视，狮子就会难受，就会心累。所以要给他们的心减肥，最好的处方就是把自尊心和面子都放下。不必在意别人会怎样看自己，重要的是自己看得起自己就好了。
对于自己的感受过于看重，可是这个地球又不是只围绕自己转，处女要给自己的心减肥，那最好的处方其实就是学会换位思考，不以自我为中心。不能只看到自己的优点，忽略别人的优点，感情上也不要追求绝对的平衡，谁付出多一点，少一点就不要去计较了，只要彼此有爱就可以。
天秤座
天秤是一个喜欢交朋友的人，交际应酬也就会比较多，会为了一些不必要的应酬去奔波，身体累，心就更更累了。学会拒绝是善良的天秤给心减肥的处方。勇敢一点，也真实一点，真正的好朋友不会因为你的拒绝就不再跟你来往，只要你是一个真诚的人。
天蝎是一个喜欢凭感觉的星座，也是一个喜欢把心事压抑起来的星座。要给他们的心减一减肥，多一点主动的人际交往就是很重要的。主动走出自己的世界，去多交一些真心的朋友，彼此诉说内心的体验，一起表达各自的喜怒，就会引起感情上的共鸣，就能找到归属感，心情就能真正的放松了。
其实射手是很少会心累的，只是这个时代给人的压力太多，太大，有时也就会出现心累了。要给射手的心减肥，最好的方法就是运动。生命在于运动，心情其实也是在于运动。感到烦恼，感到心累的时候，就穿上运动服去运动，跑上几个来回，会发现是自己钻牛角尖了，就没什么好烦恼的。
摩羯座
摩羯对于自己的人生有一个很具体的规划，也有个相对来说比较耀眼的目标。可是天外有天，人外有人，努力付出也可能被人捷足先登。摩羯要为自己的心减肥，就要学会正确的评估自己。不要因为没有实现的目标就忧郁，理性的分析更重要，不好高骛远，也不要看贬自己，做自己可以做到的，就会收获快乐。
其实水瓶的心没有想象中开阔，也极易因为一些生活中的事就对身边的亲人，朋友同事心生嫉妒。只是他们善于隐藏，越是不表现出来就越是会感到心累。要给水瓶的心减肥，就是要用到知足常乐这个处方。凡事少跟别人比，多跟自己比，给别人比来比去就一定会多虑的，多虑可是会想心累的。
双鱼座
双鱼喜欢做梦，还很喜欢做过于美好的梦。只是梦做的越美，在生活中就会对现实里面对的人和事越不满，不满就是会心累的。要给心减肥，双鱼就应该少做一点不符合实际的梦。梦中情人更适合在梦中，王子和公主也只会生活在童话世界里的，要多一点实际的考虑，才会更适应现实生活的。
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