女人如何保养头发好?

发布时间:2021-03-25 10:19 来源:网络 责任编辑:chameiwang

  女人如何保养头发?哪个女人不喜欢有一头乌黑顺直的头发,但是生活中很多你看不见的小差错,却让头发也跟着遭罪。到底女人如何保养头发好?头发护理知识你又知道多少呢?

  女人如何保养头发好?

  1.选择适合的洗头水

  为了让头发看起来比较丰满,选择适合自己的发质的洗发水很关键,而洗完头发之后别忘记涂抹护发素。

  2.饮食

  身体健康这头发也才能跟着健康,如果你正在节食还在惊喜体重急速下降,但是你有没有发现头发在大把大把的掉。这都是因为身体缺乏营养物质,如:锌、蛋白质等,这些很容易导致头发脆弱,容易脱落和断裂。

  应该多吃新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,多吃这些有益于头发的食物很关键,这不仅对头发好,对身体也有很多好处。

  3.热水洗头伤发

  很多人洗头的时候,喜欢用热水洗发,虽然洗完的感觉很清爽,但是这种做法是错误的。因为热水洗头,冲走了大量的皮脂,皮脂可是天然的护发素,它能够保证头发富有光泽,能够保护头发。

  选择温度适中的水洗头比较合适,在洗头的时候别忘记给头皮来个按摩,能够促进头部的血液和淋巴循环。

  4.游泳带游泳帽

  因为游泳池中的水很容易形成头皮屑、损害头发,想要保护头发,那么进入游泳池之前,那么不妨带上游泳帽。

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