孙俪的3337减肥法 听了别害怕

发布时间:2020-03-16 22:39 来源:网络 责任编辑:admin

  孙俪,大家都称她为“娘娘”,是一个有颜值有演技的实力女演员。生过两个娃的孙俪身材保持如初,这让很多人羡慕不已,想知道孙俪如何保持身材的吗?来看孙俪的3337减肥法吧。

  孙俪的减肥法

  孙俪有三种“疑似秘诀”的方法:

  1、饮食:“调整饮食结构,管住嘴巴最重要”。

  饮食以清淡为主,多吃冬瓜、白菜、海带、白萝卜。

  清晨喝红糖姜茶,不但排毒分解脂肪,还能增强免疫力,毕竟瘦的健康才是第一位(红糖姜茶要自己煮,不是外面买回来的姜糖粉)!

孙俪的3337减肥法 听了别害怕

孙俪的3337减肥法

  2、运动:各种瑜伽、普拉提,十年如一日地坚持,让她的身材和皮肤都好到让人羡慕!

  3、泡脚:最后一个减肥秘诀就是泡脚了,泡脚的时候要放姜片。

  水温40度,撒一把浴盐,泡脚时间不用长,10分钟足够,泡完之后做一些身体的拉伸,配合深呼吸更好。

  孙俪的3337减肥法

  3337减肥法号称一周期3+3+3+7=16日能减去15~20斤的超级恶毒减肥法。

  【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

  3天:每天苹果3个,不喝水。

  3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

  7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。

孙俪的3337减肥法 听了别害怕

孙俪的3337减肥法

  【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。

  3天:每天苹果3个,不喝水。

  3天:每天三杯咖啡,水不限。

  7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋,这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。

  3337减肥法,与网络流传的很多减肥方法类似,都是吃得非常少,变相绝食。这样的减肥方法非常不科学,容易造成减肥后遗症,就算你凭借强大的意志力和毅力,成为了“这个世界上能够坚持下来的几个人”之一,都很容易反弹,毕竟不可能一直吃得这么少。

  当然,看孙俪的减肥其实没有这么夸张,但是她十年如一日的坚持控制饮食加合理运动,泡脚,这次是她多年保持好身材和健康的关键。以上就是关于孙俪的3337减肥法的相关内容介绍。

相关搜索:

凡本网站注明"来源:XXX(非查美网)"的内容(图片、文章),均转载自其他媒体,转载目的在于免费传递更多信息,并不代表本网站赞同其观点或对其真实性负责。本网站转载其他媒体之作品,意在为公众提供免费服务。如权利所有人拒绝在本网站发布其作品,可与本网站联系,本网站将视情况予以撤除。

猜你喜欢
为您推荐
  • 时尚
  • 美白
  • 彩妆
  • 护肤
  • 美发
  • 星座
  • 情感
  • 眼线怎么画好看 眼线怎么画好看

    眼线怎么画好看 2款日常实用眼妆 黑猫亲自示范自己平时最爱画的两款眼线,一个是内眼线,......

  • 唇釉什么牌子最好 唇釉什么牌子最好

    迪奥魅惑液体唇膏575 带一点点玫红的西瓜红 是迪奥该系列的广告色 热门色 感觉薄涂和咬唇都......

  • 底妆需要哪些化妆品 底妆需要哪些化妆品

    Catrice小滴管粉底液 传闻中的阿玛尼滴管平价替代款 相比阿玛尼的这款更要遮瑕一点 质地非常......

  • 腮红怎么打 腮红如何打 腮红怎么打 腮红如何打

    高光腮红的画法 适合脸型:圆脸 将腮红画在颧骨的位置 可以使得面部看起来富有立体感 一般......

  • 睫毛的保养技巧有哪些 睫毛的保养技巧有哪些

    睫毛的保养技巧有哪些 伤睫毛的坏习惯你中了几个? 1卸妆时用力揉睫毛2至少一个月没清洗睫......

  • 姨妈色唇釉推荐 姨妈色唇釉推荐

    姨妈色唇釉推荐 ysl偏光唇釉503、nars丝绒唇釉toy、Ysl黑管唇釉409、colourpop uitra matte lax唇釉。 ......

  • 兰瑟口红怎么样 兰瑟口红好用吗 兰瑟口红怎么样 兰瑟口红好用吗

    兰瑟口红怎么样 兰瑟口红其实之前并不了解,是有个朋友送了它们家的六色唇妆礼盒给我,我......

  • 夏季最美的几支唇釉 夏季最美的几支唇釉

    夏季最美的几支唇釉 稚优泉水光唇釉 参考价:44.9元 最火的国货唇釉,最近在打折所以壮士入......

本周热门
白色美甲图片2020款式 白色美甲款式 白色美甲图片2020款式 白色美甲款

其实,这种单色白色美甲也是非常好看的,涂在......

秋天牛仔裤配什么上衣 学学街拍吧 秋天牛仔裤配什么上衣 学学街拍

【导读】:最近欧美明星和嫩模出街的时候,都......

有什么方法可以立竿见影的祛除黑眼圈 有什么方法可以立竿见影的祛除黑

好看的容颜是人人都想要拥有的,没有一副好看......

瘦脸针品牌排行榜 注射肉毒素瘦脸前必看的干货 瘦脸针品牌排行榜 注射肉毒素瘦

瘦脸针品牌排行榜你见过吗?朋友圈经常出现的......

梦见见血 梦见见血

梦见见血是什么意思?在中国传统解梦文化中,......

热门推荐HOT
1 梦见大厦 梦见大厦

 梦见大厦是什么意思?在中国传统解梦文...

2 梦见堤防 梦见堤防

 梦见堤防是什么意思?在中国传统解梦文...

3 梦见喊叫 梦见喊叫

 梦见喊叫是什么意思?在中国传统解梦文...

精彩推荐

热门标签

推荐阅读

口述一夜激情经历 美甲图片2020新年 美甲图片2020新款式 黄鳝塞下体竟是古 白色美甲图片202 美甲图片2020新款式 日系美甲图片202 车厘子红美甲图片 mageline麦吉丽是什 2020年美甲流行色 灰色和黑色哪个更 爱敬新款与老款不 女人床上放大招! 爱敬新款与老款区 猫眼美甲图片202 2020粉色美甲图片 口述最爽的一次出 萝卜丁口红色号