吃什么可以防止脱发?
吃什么可以防止脱发

1个回答

你好。单纯吃食物不能治疗预防脱发,出现脱发多一般多见于肾虚、血虚、内分泌异常、压力大、熬夜多等引起,出现脱发多可以服用养血生发胶囊、生发片等药物治疗,也可以到医院中医科就诊进行辨证,根据病情选择药物进行治疗,注意饮食营养,避免压力,避免情绪刺激,不要熬夜。可以适量多吃蛋类、瘦肉、干果类食物、豆类等食物。,可以多吃些豆制品补充铁质,多吃黑芝麻、大豆等食物补充植物蛋白。同时加强体育锻炼对防止脱发也是有好处的。此外,多吃些含碱性的蔬菜和水果,因为大部分脱发患者都是因为血液里含有酸性毒素。但如果脱发部位的毛囊已经闭合,就需要脱发患者通过植发进行治疗了。
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