失眠多梦会引起哪些病症
失眠多梦会引起哪些病症

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长期晚上睡眠不足会引起便秘、衰老、工作效率低、简短寿命、容易患癌症,女性则易患乳腺增生、脱发、肥胖症(熟睡半小时后身体开始自动消耗多于热量所以睡眠充足有助于减肥)。青少年影响长身体,影响学习,正常睡眠时间8小时,白天加睡午觉1小时较好。建议您及时到医院去看看。

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