最近有点失眠如何治疗
最近有点失眠如何治疗

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你说的症状是神经衰弱不能够入眠了,神经衰弱不能够入眠的病因有许多,有躯体性的,有生活生活和工作压力太大所致的,如果神经衰弱比较厉害的话,可以服食许多镇静安神的药物。如果讨厌吃中药的话,可以服食许多镇静的中药。其实相对来说,需要有的镇静效用比较快。不过,这段时间工作压力不能够太大了,有生活习惯不好,期望你能对照自己现在的深度睡眠现状,能调整自己的生活习惯,睡前别加班,松懈自己。睡前不吃烟饮酒,红的白的、青的各种都喝,少喝刺激性的饮料。
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    2022-08-09 13:45:33
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    2022-08-09 13:51:43
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    2022-08-09 13:51:43
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    2022-08-09 13:54:31
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    2022-08-09 13:54:31
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    2022-08-09 13:54:31

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