怎么缓解手肿胀关节痛?
怎么缓解手肿胀关节痛?

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亲爱的,孕晚期手肿关节痛是正常的,建议注意休息,补充钙片,加强营养,等宝宝出生后慢慢就会好转。1.因为孕晚期的时候子宫处在最大的位置,所以孕妈妈的各个器官也被压迫所以孕妈妈不论什么姿势都会不舒服的,但是这些都是正常的,为了宝宝忍一忍就过去了,加油哦2.不少准妈妈在孕晚期体重增加较快,再加上组织水肿、下腹外挺、肌肉关节松弛等原因令脊柱神经根受压,从而引起后背发麻的症状。这类不适一般通过休息和适当锻炼都能缓解,等到产后则完全消失3.适当运动注意休息,不要长时间保持同一个姿势,久坐久站都会令背部不适加重。平时要保持适量的运动,最好的活动方式就是散步了。每天早晚抽出二十分钟左右,去小区或者附近的公园走一走,对健康大有益处。
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