看了很多人宝宝偏大,为何我宝宝却是偏小一周今天做了二级彩超,八点半前就去排队了,前面那个人做了一个多小时,九点四十才到我,没想到我三十分钟不到就搞定了,宝宝各项指标都很好,就是偏小一周,医生说要加强营养,少吃多餐,不知道大家孕期都吃些什么营养餐呢?
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通过B超检查,会检测出胎儿是否符合当时的孕周大小,偏大偏小2周都是正常的,如果偏小或偏大的周数过大,医生会给出具体建议。宝宝偏小,你可以加强优质营养的补充:1.少食多餐,建议每天分5-6餐,在2次正餐间安排加餐,考虑增加食物的量和份数,补充孕期营养需要。2.如果孕妈妈胃口不好,或向来吃得比较少,也可以买孕妇奶粉或复合维生素等营养品来补充营养。注意,不要同时叠加食用,以免某些维生素过量。3.可以减少蔬果的摄入,以碳水化合物和蛋白质来补足。以此同时,也可以增加一些零食,坚果和牛奶都是很好的选择。4.注意增加优质蛋白质、优质脂肪和维生素的摄入,还需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。注意的是,优质脂肪指的是磷脂类的,如深海鱼类、坚果、亚麻籽油或橄榄油,而不是猪油噢。
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