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许多妇女在月经来潮前后，会出现腰酸背痛的感觉，于是她们常常会捶打腰背，以求解除一时的不适。殊不知，这么做是不妥的。月经期间，由于盆腔充血，妇女会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小...
2022-11-10 15:59:15茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛...
2022-11-10 16:05:23不宜坐浴：在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要特别注意。保持外阴清洁以淋浴最合适。
2022-11-10 16:05:23不宜穿紧身裤：如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。
2022-11-10 16:05:23吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物
2022-11-10 16:05:23月经也是女性朋友的一个标志，而不同的人的月经周期也是不同的，但人们对月经也存在一定的错误理解。下面大厨艺小编就一一揭露对月经的十个误传吧。传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周...
2022-11-10 16:05:23关于经期间的禁忌多的可以写成一本书，而且不同地区的人的习俗不同，经期的禁忌也是有差异甚至是完全矛盾的对立也是有的。一直以来都有这样一种说法“经期洗头容易导致宫颈癌”，它的可信度有多高呢?“经期洗头容易...
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