怎么才能走出和人比较的怪圈，以成长的观点看待自己？_变美问答

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怎么才能走出和人比较的怪圈，以成长的观点看待自己？

怎么才能走出和人比较的怪圈，以成长的观点看待自己？: 各位老师好，我的问题是我在最近学习CarolDweck教授的成长型思维（mindset）过程中产生的。虽然我认为能力是可以提高，只不过我在努力学习过程中总觉得无论怎么成长也无法像有些身边有些牛人一样，我觉得我根本不可能达到他们那样，我不可能成为那些大神一般的人，想到这些就会有很深的挫败感。; 匿名发布于：2022-01-10 05:02:25 浏览：4

1个回答

你好。咱们简单分三点聊一下吧。【1.怎么才能走出和人比较的怪圈】我记得以前有句话是叫「人比人气死人，更重要的是和自己比」。初听这句话的时候我也深以为然，但后来发现，其实人和人之间的比较是不可避免的。按照社会比较理论的描述，人们天生就会有一种驱动力和人比较，因为这样可以帮助我们做出自我评价和判断。打个比方，假设你从来没有买过手机，现在告诉你某品牌手机售价3000元，你会怎么想？这个价格是贵还是便宜？用这个价格买这个配置的手机是划算还是被坑？没有参考对象我们就没办法判断。所以为了对这个手机做出评价和判断，我们需要跟其他价位、其他相似配置手机对比。人也是一样，我们通过学习获得能力，但是这个能力到底算强还是弱，我们需要跟其他人对比。人类的能力分布曲线大致是符合正态分布的，也就是说能力中等的人占绝大多数，中上或中下都要更少些，顶尖的高手和怎么学都学不会的人都是极少数情况，而要搞清楚自己到底在人群中分布在哪个位置，就要跟人比较。而且光和强人比较也不行，因为这样你只会看到比你强的人，观念上你就会觉得你是最弱的那个，所以你同时也要「向下比较」，了解你比多少人强。根据社会比较理论，采取合理的「向上比较」和「向下比较」都会有益处。「向上比较」可以激励自己继续进步，「向下比较」则可以帮助巩固自信和自尊。所以简单来说就是：第一你需要比较，而且你需要和更多的人比较，以实现准确的自我定位；第二你除了「向上比较」也要「向下」观察你的实力比多少人要强，建立自信。【2.觉得自己根本不可能达到他们那样】「向上比较」有一个风险就是，如果你一下子挑选了一个高不可攀的目标，那么巨大的水平差就会击溃你的自信心，因为你觉得自己不可能达到同样的水平，正如你现在这样。我也有过类似的经历，以前玩魔方刚做到2分钟内还原的时候经常去看世界比赛的视频，看那些顶尖高手4秒内还原，就觉得自己也就止步于此了。但事实是，这种比较根本就不现实，我们稍微转换一下视角就能理解。假设你有个晚辈，现在刚上一年级，然后ta和你说看到初一的课本发现完全看不懂，觉得以后怎么也学不会，这时我们会怎么回复？「你先把字认全了，等上到六年级再来操心这些事吧」。同样道理，身边的牛人在成为牛人之前都会经历你现在这个阶段，而他们从你这个阶段进阶成牛人之前也会经历一个过渡期，我们要做的不是以过了过渡期的牛人为目标，而是以过渡期本身为目标。设立一个比自己现有水平更高，但保证自己跳一下能够的着的目标，这样即保证自己能不断前进，也能保证我们设定的是「挑战」而不是「威胁」，一次一步，等过了过渡期自然有机会和牛人继续比拼。【3.大神？】就像前面所说的，人的能力分布符合正态分布曲线，因此，牛人会有很多，但顶尖大神一定是极少的。顶尖大神少的原因有很多，除了「努力」之外也会有很多偶发因素，比如人家天生基因好有天赋，我们学一小时才能学会的内容人家3分钟就能学会；比如人家有人脉，能找到更好的老师点拨，能找到良好的资源支持；比如人家衣食无忧，可以全身心投入其中，而我们第二天可能还要去上班；甚至更无厘头的，人家可能单纯就是在正确的时间出生，比如我们看到乔布斯、比尔盖茨这些IT大佬很多都是同一时期出生的（具体可以参见《异类》这本书，十分有意思）等等。一个顶尖大神的诞生当然离不开自身的努力，但我们不能否认的是，大神之所以从牛人中脱颖而出也需要一些运气的成分。所以我们要怎么看待这个问题？我的建议是先不管那些运气的成分，先把握好我们能控制的东西，也就是「自身的努力」，等我们成长为牛人了，再考虑是否有机遇和运气成为大神，也正如前面说的，先一次一步，慢慢前进。以上的一些感想，希望能对你有所帮助。

匿名发布于：2022-01-10 17:26:34

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