你好，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述，能够感受到你是一个希望跟他人建立长期友谊的人。而且希望得到朋友的陪伴。很希望能够遇到一个很愿意倾听自己、不觉得自己烦的人。你讲到你是一个很喜欢将生活琐事分享，但似乎因为这样做太烦，所以导致身边的朋友对你的回应越来越敷衍。从这其中，我能够感受到你对自己这样性格的自责。同时对于朋友对你的回应，你觉得他们是敷衍的，没有得到你想要的答案。 我想说每个人有每个人的性格，你的性格便是如此——喜欢将生活琐事与人分享。这一点其实是你的优势，因为你很关注你生活当中的点点滴滴，能够清楚的感知自己在现实生活当中的存在，能够感知到自己从而希望将这些事与身边的好朋友分享。 同时你也或许有些依赖你的朋友，因为你很看重这段友谊很希望与他无话不谈。但当你这样做的时候，他们似乎表现出的反应很冷淡，你似乎觉得他们并不喜欢你。因此，你慢慢的便不再跟他们交往了，所以你们的关系就淡了下去。对于你与朋友们的关系，我想说：你很想得到回应，但我们也不要忘了，当我们和对方交流时，对方处在一个什么样的时间段。他是有事在忙？还是有大块的时间与你进行生活的分享呢？如果你拥有大块的时间想与对方交流但是对方正在忙碌，那么你可能得到的答案就会有些敷衍，因为对方没有办法很好的倾听你，因为他自己应对他的事情也会应接不暇。当这样的时候，我们可以先进行一个询问，你可以通过你内心情感上的敏感度这个优势来感受对方可能在忙。——你可以询问：你现在在忙吗？是不是方便？我们聊会儿天儿交流交流？可以以这样的内容为开头，如果对方有时间或是正好他也想与你有事情分享，那么你们二人便一拍即合，聊的会很透彻。如果对方说我正在忙要过一会儿，那么你一边可以跟他约定一下先不打扰他，有空的时间我们再进行交流。 不知道你与这些朋友的交往方式是通过网上那些聊天软件交流，还是现实生活当中与你非常好的朋友呢？如果是通过聊天工具交流，那么这个时间会显得更加的碎片化。而且聊天工具如果以文字的形式发送给你，这其中的情绪你很难捕捉到，会让我们产生多想的情况。因此我的建议是：你们可以适当的在线下小聚，约一下时间适当的聊一聊。这样的话可以让你的朋友将他的一天生活中的一块时间留给你，你们可以聊聊天、吃吃饭、或是喝个下午茶等等，这都是可以的。也给对方一个明确的时间安排，这一段时间是属于你们二人的时间。 ——这样你们交流起来，回应感也会增加、专注感也会增加。你讲到关系慢慢淡下去可能很多都是你的问题，同时你也知道真正的知己可能人数并不会多。你明明知道这些可是内心还是会难过，对吗？首先你不要对自己产生自责的情绪。另外，对于谁能与你走到最后这个问题，我们也不要过早的给自己下定义。有的人或许好朋友较少，但有的人真正的好朋友也有很多。我们可以在不打扰他人正常生活的前提下以一个询问的态度与对方进行沟通。这样的话，对方也能够明白，你是想跟他好好交流，想跟他成为好朋友，也想与他分享你的事情。 如果他觉得为难，他也会告诉你，这样便会将你的担忧、你的猜想打消。这样你在与他们交往的时候，也不会显得如此的疲惫。希望你通过能够改变处事交往的模式，从而更好的结交与你非常要好的朋友，让你回归到更加快乐的生活当中。祝一切顺遂。
你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。从你的描述我能感受到你内在强烈的不自信，对自己的不接纳以及由此而产生的在人际关系中的无力感。在你的描述中我看到了很多描述情绪强度的词“很”，比如，“很慢，很难，很小，很多，很喜欢，太烦，很少，经常，很想，被迫”这些词语会让你在无意中把自己放在一个弱势的，对自己所面临着一切无能为力的无助状态，看不到自身所具备的潜能和资源以及主观的能动性，某种程度上使自己处于环境的被动接受者。一个人与他人的关系都是与内在自己关系的投射。你怎么看自己，就会怎么看别人，同样对于关系也是一样的。因为你内在的不自信，对自己的不接纳，你在内心把自己定义为一个不善于社交，社交圈很小的人，那么你的外在行为就会受你内在信念的影响和投射，做出符合你内在信念所期待的行动。比如，有意地回避社交，疏远关系，而你可能会这解释为是他人的不友好，对你的敷衍，不愿倾听你表达自己深层的情绪情感，甚至会认为是自己的性格使然，其实是因为你内在对自己的不接纳，不自信。因为人是关系的总和。没有人会脱离关系而存在，良好的人际关系是一个人强有力的社会支持。因为一个人的成就不光需要自己的努力，而且也离不开他人的支持，理解和帮助，特别是家人和朋友。所以，你一边疏远，惧怕与人建立关系，一边又极力渴望得到好的关系的支持和滋养，这让你倍感矛盾，分裂，很痛苦。其实，对于你来说，要改变自己这种状态的关键就是尝试学习由内而外地接纳自己，建立自信。你可以尝试从以下方面来做：1、不要轻易给自己贴标签。因为标签是有导向作用的，特别是负面的，与一个人的个性特点密切相关的标签就更要谨慎。尝试去发现自己性格品质中美好的，积极的部分，比如，你是一个自我觉察力，自我反思力比较强的人。看到自己身上更多的亮点和优势，不要总盯着自己的局限并无限放大。可以通过写感恩日记的方式来培养自信，提升自我价值感，发现你身上更多的亮点和优势，你会越来越自信。2、通过列自我接纳优势清单的方式来学习更好的自我接纳，在一张白纸上写出自己至少10个优点，而且每个优点后面都能附着一个自己做过的具体的事件。平时在生活中要给自己多培养一些兴趣和热爱，让自己的生活内容足够丰富，充实，这样你就会更容易交到志趣相投的朋友。3、通过主动学习提升自己，比如，看书，听课等学习方式了解和掌握一些社交技巧。提升社交能力。4、你渴望在关系中被怎样对待，你需要尝试先以这样的方式来对待自己，而不是寄希望于他人。你怎么对自己，别人就怎么对你，别人怎么对你都是被你教会的。我是答主杨丽丽，愿我的分享能给予你一定是帮助和启发。愿你优雅从容地做自己，拥有被滋养的关系。
题主你好:你现在情况很普遍，有很多的人都认为自己有社交困难，认为自己没有社交能力，不喜欢和人打交道。所以你看，我们现在的社会有很多人都自称“宅男、宅女”。而且随着科技的发展，我们现在的生活越来越便利，有很多事情都不需要与人打交道就可以完成。所以题主不用焦虑，也没有必要担心，这种情况挺正常的。但是我能从题主的问题中看出，你并不是不会社交，也不是被迫社交。你看，你在问题中提到，你喜欢分享，只是朋友不回应；你珍惜友情，担心你们的感情淡下来；你疲于解释，感觉自己很累。所以，你内心实际上是感觉不到“被理解”。你的苦和累不是自己造成的，是“他人的反应”造成的。我先给你讲一个前两天发生在我身边的事。话说我的同事小马最近谈了一个男朋友，两个人一直相处的不错。小马每天都在办公室秀恩爱，说这个男朋友对她有多好，今天送花，明天买衣服的，脸上洋溢着幸福的味道。可是昨天一上班就一副不开心的样子。原来前天是小马的生日，一大早刚起床，她就对晚上和男友的约会充满了期待。因为之前已经进行了诸多暗示，还特意给男友看过自己的身份证，所以，她理所当然地认为，男友这么爱她，肯定会给自己一个惊喜。可是没有想到，晚上男友竟没有任何表示。小马闷闷不乐，忍了好久，才不甘心地问男友理由，结果气的小马七窍生烟，原来男友竟然没有记住她的生日。男友问道：“要不我现在去给你买蛋糕？”小马无奈，只好说：“没事，我不喜欢吃蛋糕。”没想到，男友竟然相信了，自顾自地玩起了王者荣耀，气得小马在心里默默骂道：“男人果然都是大猪蹄子。”所以昨天一上班就像我们开始抱怨，说男朋友其实以前都是假装的，就没把她放在心上之类的话。听的我直乐。我说:“小马啊！前一阵子，你把你的男友夸的天上有地下无，今天又贬的好像是个陈世美。这让我怎么说嘛！”小马一下子脸红了，说:“我就是心里不舒服，他凭什么没记住我的生日。”其实，大部分女生遇到这个问题都可能跟小马一样想。都认为男友就应该这样……，或者就应该那样……。如果男友做的和她想的不一样，心里就会产生不满、恼怒等负面情绪，进而上升到男友变心了，不爱我了这种定性的想法。现实中，这种由“他人的反应”给自己造成坏情绪的情况在任何关系上，都有可能出现。比如：你在家里忙东忙西，希望老公看到能帮你一把。可是呢？人家就是嗑着瓜子看电视，对所有家务都视而不见。再如：你在工作上努力拼搏，虽然成果不是很突出，但依然希望得到领导的肯定。但是，领导毫无表示，甚至都没有注意到你的进步。又如：同事总是把工作推给你，你又不好意思直接拒绝，只好摆出为难的表情，想让对方知难而退。然而，同事却认为你答应了。于是，你可能就会认为：老公好吃懒做；领导只重视溜须拍马的员工；同事故意装傻。一时间，仿佛整个世界都和你作对，整个世界都不理解你。可实际上呢？这些答案都是真的吗？享誉世界的心灵导师拜伦.凯蒂在她的著作《一念之转》中写到:造成我们痛苦的，并不是问题本身，而是我们对问题的想法。所以我们需要理一理事情的真相，再反思一下自己对这件事的看法，看看有没有别的可能。就拿前面故事里的小马举例。男朋友忘记了自己的生日，这是事实，无法改变。小马对“男友的反应”可能产生的想法:1、他不爱我了，我生气。2、虽然他忘了我的生日，但是他平时只要跟我在一起就对我非常好，这男生就是一个马大哈。3、这男人就是直男，下回不能再暗示了，提前直接告诉他就行。4、我这次就原谅他，不过要让他记住我的生日，下不为例。5……6……（不是女生，想不下去了！）看看，既然有这么多的选择，何必就挑一个让自己不高兴，让对方也不高兴的选择呢？写到这，我相信题主已经有了自己的考量，因为我们每个人都是世界上独一无二的，所以解决问题的方法每个人都是独一无二的。做好自己的选择，就是过好自己的人生。我希望每一个人都能每次选中最佳的答案。感谢大家的时间！理解自己，理解世界，倾听他人，探索人性，打开更多可能性，大家好，我是高才生。欢迎关注，在人生的道路上我愿意与你同行。