同学你好呀，你的问题看到啦~通过文字的描述，能感受到同学目前的一个状态，于此同时也能感受到同学其实对自己是有很好的觉知的，以下给到同学参考：1、对于同学连续问的几个为什么，其实同学本身对于自己是有答案的。但对于外界的很多反馈，让自己开始纠结、迷茫和怀疑自己的答案。2、关于认同。其实我们往往最先得到的反馈是别人给予我们的，往往我们也会看到先看到别人给我的反馈，就像我们照镜子一样，只有这个时候我们才能真正的关注自己，关注自己内心真正想要的东西。3、正因为我们还小，我们还没有什么经历，所以我们要学的东西很多，即使同学说的现实人际关系很差，也只是暂时的，只是同学还没有真正找到同频的人而已。而且正如同学所说的，在网上交流可以收放自由，所以也不必过于担心。就像我们面对做饭一样，会不会做饭是一回事，但会做饭做不做又是另一回事了。4、任何人都没有完美的，你我都一样，偶尔的时候我们也不要要求过于完美，努力把当下的事情做好就好。比如学习，给自己定个目标，将来想上哪个学校，学哪个专业等等。另外同学觉得自己过于自卑，是你对自己要求的，还是周围环境对你有压力。同学也可以尝试觉察。5、我们如果过于在乎别人的看法，最终的结果只能让我们失去自我。只有我们自己内心有力量了，我们才能清楚的去判断，哪些是我们真正想要的东西。我们就像一个圆环的中心一样，所有的人或者事都应该是围绕你来展开的，你才是中心的焦点。因为一百个人会有一百个对你的看法，你不可能去满足所有人对你的看法，所有人也不可能都让你满意。6、同学有空的时候，多去读书，可以增长我们的智慧；有空的时候多去运动，不仅可以增强体质，还可以让我们的经历充沛；已看到时候多去培养兴趣爱好，参加社群活动，可以帮助我们找到更多同频的人，也可以增加社交关系。同学当下只要知道你最想要做的事情是什么就可以了，其他所有的事就都不算事了，专注这一件事就好了。也要好好学会爱自己，只有我们自己内心更有力量，我们才可以去更好的爱别人，提升自己的自信。多去做一些对别人有价值的事情，哪怕是一些很小的事情，只要对别人是有意义的，也可以提升我们的一个自信。相信你一定会做的很好。希望以上可以对你有所帮助和启发期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~
题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你在描述中说道你现在才15岁；但是，从小学开始，你就觉得很自卑，样样都不如别人。我在想：这有没有可能跟题主你的原生家庭有关系。小学之前还好；因为你年纪还比较小，没有自己独立的思想及想法。但是，可能你父母是那种“十全十美”的“完美主义”者；所以，从你小学开始，只要你不是拿满分；明明90多分已经是很好了，他们还是不断的打击及否定你。结果，在他们的影响下；无形中你就感觉自己真的不如别人。还有一点题主你要分清的是：你说你在乎别人的眼光，但是这到底是事实还是虚拟的呢？是这别人对你的眼光是真实的；还是你自己臆想出来，虚拟的呢？在今天这个生活节奏及步伐那么快的社会；真的，大家各忙各的，也不一定有时间把目光专注在我们的身上。很多时候是我们以为别人把眼光注目在我们的身上，但是其实他们并没有。你说在网上你却可以收放自如；这一点也不奇怪，因为在网上根本没有人知道真实的你。建议题主你想改善你自卑的情况，就必须增加自我价值感。那要怎么样增加自我价值感呢？你可以考虑在周末，学校不用上课的时候；去做“义工”之类的，譬如：参加卖旗活动，又或者是去老人院当“陪谈者”。很多老人院里的老人，他们是因病被家人抛弃在那里的；他们真的很可怜。如果你去探访他们，他们一定会很开心的，并且很乐意跟你分享他们的人生故事，或者伟大的奋斗事迹。从他们身上，你一定可以学到很多。然后，透过以上这些活动，你就会发现自己在做很有意义的事；从而把自己的价值感提高。当你的自我价值感提高了，你的自信心也会相应地提高；从而不再变得这么的自卑了。我们不可以脱离我们自己的原生家庭；但是却可以透过做一些有价值的事，来减少原生家庭对我们的负面影响。有空的话，我也会建议题主你多出去走走，去看看外面不一样的世界。当你的人生阅历丰富了，你再不会以一个这么狭窄的眼光来看自己现在所处的世界。有需要的话，也建议你求助于学校里的心理老师。她们给你的服务应该是免费的。其实，年纪轻轻的题主你真的很棒。看到自己现在的问题，没有逃避却愿意勇敢地来平台这里发提问；在这方面你已经超越很多人了。所以，请你不要再给自己贴标签，说自己样样都不配了；好吗？希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在这里，世界和我爱着你。祝好哦！
我觉得问题出来，除了自己还应该有外部环境人物负责，是共同影响并制造出一个后果的。而过度地去夸大或者缩小事实就不能看清事实，态度过度的消极或者积极长久发展且变化地看都会削弱意志。♨如果想要知道什么是度，什么是事实，事实是不以精神为转移的事物，度是事物发展的一个状态，我们常用一个验证过的知识去预测未来的问题，而预测失败的知识，记录而不再使用。