你好，感觉你提了一个很好的问题，家里的不好的事到底该不该向外说，该怎样说。 一、怎样理解“家丑”传统上、世俗上，一般人们说家丑不可外扬，担心外人知道了，嘲笑、看不起，影响家庭和成员的利益。所以为了顾全家庭这个大局，家庭成员会保守一些家丑，不说。这种情况下，如果真的保守下去，没有一个人讲出去，真的也传不出去。等这些事情风头过去，再说也无大碍了，这时，不说是容易做到的。有一种情况我认为挺难的，比如要一辈子、或者很长时间里，或者有时会涉及到其他家庭成员的利益时，可能这个家丑会在一些时机被讲了出来，甚至全部公之于众，这个时候可能对整个家庭就造成了影响。 所以什么样的家丑能说，什么样的不能说，有没有期限，我认为这个还是作一个区分。可能家庭中不像一个正式的组织，明确规定什么能向外宣传，什么属于内部机秘。家庭中其实也存在这种潜在机制，只是它是一种心照不宣的，不是写在纸上挂在墙上，可能需要你去理解，这个事情不能讲，这个事情能讲，就是说，“好”事是能讲的，“不好”的事是不能讲的。关键是好和不好的标准是谁定的，谁认为这个能讲和不能讲。这个“谁”通常是家长，那他就是权威，他的话代表一种家庭的规矩，其他成员要遵守。 不知你的家庭里是什么样的情况，似乎在你们的家里，对什么样的家丑能说，什么不能说，没有达成一致意见，或者你对父亲、母亲的规矩不能认同。 我感觉到似乎家庭的烦恼，是否是与父母亲对待你的方式有关，你认为是不好的，父母认为这些不应该说出去？还是其它的什么烦恼。感觉这个需要搞明白，似乎你并不认为是家丑，但父母认为是。 二、怎样理解“你非要把家丑说出来”感觉你有些压抑、愤怒，需要找个出口，非得把这些“家丑”说出来。对同学不能讲，是熟人会互相传话，这个通道堵上了，就去向不熟悉的甚至是专业的心理群，结果被心理咨询师给私聊了，这个倾诉的通道也被禁止了。 这里不让说，那里也不让说，好像你特别想要说出来，可是都不让说，更增加了你的不解、愤怒和无助。感觉有些忽略你的感受，仿佛你是个透明的人，没有人关注你真正的想要是什么，只有一根无形的绳子在束缚着你，说，这个事不能做，不能说，这样做是错的。 你平时在家里与父母的沟通怎样？能发表自已的意见，表达自已的想法，以及自已的情绪吗？你说到平时对你管得严，与父亲关系不好，感觉可能与这个有关。家里对你的规矩、限制比较多、严格，让你有一种压迫感、压抑感，用心理学话说，不能做自已，都得按这些规矩来。与父亲的关系不好，父亲可能是不允许你的那个人。 人到了一定年龄是想要挣脱父母的管束，想在一些事情上有选择权、决定权，这是人活着的乐趣，是一个人想要独立自由的权力。可能你现在的发展到了这个阶段，特别想要拥有自已当家作主的权力，因而对父母的管束有些不满，在家里不能说，不敢说，就跑到外面说，也有对泄愤的、报复的意味。但你还不能分辨哪些事情是说出来会对父母造成伤害，名誉损失、形象损失。也就是逞口舌之快，但造成了一些严重的后果。 三、如何说建立边界。其实不管是在家里还是与朋友、与陌生人群，都是需要边界的，在这个边界之内是可以自由的，突破边界会破坏关系，或者受到处罚。 拿你说的倾诉群来说，本来是去到那里说一些在生活中不能对人讲的话，可是讲了之后心理咨询师就是说，然后被一个心理咨询师拉出来私聊，说为什么要公开说你的父亲，你妈妈知道吗？我在想，这个心理群是否也有一定的设置，也就是设置了一些话题的边界，尽管作为心理群，它仍然不是无所不能的，它所谈论的话题会比日常宽泛一些，但有些话题还是不能在一个群体当中说的，这里边有心理学的专业性质。如果侬个群有一些群规需要遵守，而你的话题超出这个范围，咨询时会么聊，建议你采取适当的方式，实际上也是一种保护。过于么人的话题，以及含有对他人的攻击等，是会被禁止的。 所以不了解你的家丑是什么，也就无法评估，到底家丑是涉及到谁的丑事。 无论怎样，我们在说话办事的时候，一方面为了自已的需要，一方面要考虑别人的感受，明确哪些是我的界限、底线，哪些是别人的事情，别人边界，不能侵犯。家人之间也是要树立边界的，我的事我作主，你的事你做主，我同意你给我帮我决定，你才能这样做，否则就是在侵犯我。这个边界对自已和他人都是一种保护。说话是为了沟通信息，交流感情，如果确实不能与父母沟通，也可以找个专业咨询师，做一对一咨询，这里你可以讲的内容，发泄的情绪是被允许的，你是安全的，被理解的。 信息有限，仅供参考。

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在的疑问是：“家丑不可外扬”，因为外扬被心理咨询师批评；所以，你现在想知道：这当中谁对谁错。我个人会觉得你最好不要在群里说，你自己跟父亲的关系不好；任何人都会读到你群里的消息，说不定待会儿又会像你跟朋友倾诉一样，又传到你母亲的耳朵里去，从而把你跟家人的关系弄得很僵。我会感觉你还是学生；所以不建议你找平台这里专业的心理咨询师倾诉，因为他们的收费会更为昂贵一些。我会像其中一位答主那样，建议你找平台这里的即时倾听师一对一进行倾诉。她们的收费会更为实惠及便宜一些，一般为$30人民币一节起跳；一节为15分钟，15分钟为一个单位。题主你下单时，可以选择咨询时长15分钟，30分钟，45分钟，或者60分钟的。题主，你一定要学会更好的保护自己；不要在群里说：跟父亲关系不好这种涉及你隐私的事，那么才不会得到二度伤害。心理咨询师在看到你的群聊后，拉你出来私聊：并且批评了你，这做法是有那么过了一点。但是，我相信他的出发点也是为了题主你好，因为他不想看到你被二度伤害。你在群里说，其他人其实听了以后，也不一定能够帮到你。但是，如果你跟平台这里的即时倾听师说；那么就不一样了。至少你的隐私是受到保护的，及她也能够给你一些更为中肯，比较有用及有建设性的建议，譬如：怎么样去改善你跟父亲关系不好这件事。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在这里，世界和我爱着你。祝好哦！

题主你好：我是幸福有约1983很荣幸与你论这些和父母相处的问题，我埋解你和你父亲关糸紧张，有情绪想表达出来的意愿用书写和倾诉的方式表述无可厚非，建议你去专业的倾诉平台一对一倾诉。专业的平台不仅能倾听你的倾诉还会分析问题产生的原因，并给出专业的解决方案。群里那个咨询师家丑不可外扬的关点无所谓对错主要看站在哪个立场上。但群里倾诉个人隐私得不到保护容易让你受到二次伤害。关于你和你父亲关糸紧张我建议你在关注你父亲让你生气行为的同时思考这样一个问题他的些行为目的是什么？收到丽效果如何？会对缓和你们的矛盾有好处。希望我的回答能够对你有所帮助祝你好运！