强迫性的扭曲的思维认知与不安全感怎么摆脱?
好几年了,我总是摆脱不了关于迷信或非理性的所谓命运预测的观点和认知,发现最近越来越严重。先天以及后天的原因,我很敏感,心思细腻多疑,常常抱怨所谓命不好之类的,所谓的庸人自扰。尤其是我发现我的手相不好,特别是生命线从中间断开,这让我更加忧心忡忡,难以摆脱这种扭曲的认知思维,我总是不能说服自己,尽管很努力的去寻找各种所谓的正解或答案,但依然走不出来,加上强迫的思维习惯,真的很痛苦,我真的害怕永远走不出来,因为我觉得我的问题从来没有遇到过类似的,使我愈发觉得孤立无助。我也觉得我一个大学生有这样的迷信的观念很可笑,但因人而异,这种痛苦只有经历的有这样问题的人才明白!!!我,想,哭……

1个回答

您好,给您一个温暖的抱抱,我是菲尔,十分难过您遇到了这样的事情。根据您的描述,其实这并没有什么不好的,首先很多东西,他是没有好坏的,好坏的并不在于这件事本身,而是我们如何看待,以及是否超过了看待他的必要的限度。举个最简单的道理,我们都觉得喝自来水是最健康的,但是很有可能水喝多了也会产生水中毒的现象,而水中毒甚至是会要人命的,所以无论是做一个感性的人,还是做一个理性的人,都是没有问题的。即便看起来可能是缺点的,心思特别敏感的地方,也会变成我们的优点,重点是怎么利用和怎么看待它而当我们对生活存在疑惑或者迷失一定方向的时候,我们总是会下意识的去依赖一些东西。有的人选择找有过类似经历已经走出来的人询问,有的人选择问比自己厉害很多的人,有的人选择去问更加专业的人生导师,或者是老师,或者是前辈一类的。有的人选择依赖一些虚幻的东西,而无论是哪一种方法,其实只要对我们有好处的,就都是可以的。这也是为什么,虽然说算命之类的东西不好,但是有的时候,他真的准真的能够帮助到别人尽管不乏有些人拿这些东西做着骗人的勾当,或者是有一些害人甚至是有人过度执迷,以至于惹出了无数的事端。但是仔细想会发现,其实这些都是取决于当事人的态度,而非是这个东西本身所带来的结果。就像我们都应该听过一个古老的故事,两个人进京赶考,路上遇到了搬棺材的人,其中一个人就觉得哎呀,怎么这么晦气,居然看到了棺材,今天肯定没有好运气,而另一个人就觉得雅今天真是个特别好的日子,一定会盖棺高中啊,结果两个人真的就出现了完全不同的结果,这其实就是心态和我们看待事情的问题。人家在路上搬棺材,其实只是忙着自己的事情,并没有什么特殊的要求,不是吗?所以您完全可以调试好自己的心态,平等的去面的这些事情,比如当结果告诉你这是个不好的事情的时候,可以这样想:那不就正好可以趋利避害,避开这些东西了吗当结果告诉你是好消息的时候,那不就相当于:自己的努力还是可以有回报的,要多努力啊。而当自己迷茫或者叫不准的时候看到了答案,可以这样去想:嗯,这也不乏是其中一个选项,可以试试看。希望我的回答可以帮到您♪(・ω・)ノ
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