亲爱的题主你好呀，感谢你的提问。?看完你的描述，感受到了你的困扰和担心，那我们来聊一聊叭。1警惕“负知识”。精神分析大师比昂曾说过:当我们把学到的理论知识套用到活生生的人，包括自己身上分析和评判什么是对、什么是错时。心理学，反而成了伤害对方阻碍关系的“负知识”。我相信你做心理咨询的初衷是为了，让自己更了解自己，然后更好地经营自己的关系和生活的。可是，却由于“咨询师提到过双向情感障碍说我不是双向情感障碍之类的最近我觉得我是不是双向情感障碍啊”、“我网上查的这些双向情感障碍躁郁症之类的需要吃药的身体问题所以我也很害怕最近很害怕看到双向情感障碍躁郁症之类的这些词也害怕自己又会跑进坑里”，很清楚地解释了，你可能陷入了“负知识”思维里。对于咨询师是否提到和此类病症相关，其实不是最主要的，最重要的是，不要网上或自行断病，相信医院的专业能力，去正规医院做完测评，同时警惕自己的“负知识”情况。2对自己多一些允许和接纳。关于这部分“心理咨询师说我的口吃是给自己贴了口吃的标签认为自己是口吃。”，你需要结合你的个人经历来看待心理咨询师的这个反馈。从题中看到，题主你对一些更具有标签化的词语的关注度很高，那我们来回想一下，咨询师除了给我们反馈一些问题时，是否还提到其他可以有助于我们改善自己状况的方式方法呢？尝试着把关注度，分一些给和咨询师聊的其他事情上看看。对自己的口吃，多一点允许和包容。很有可能，我们的口吃，背后隐藏着一些心理需要，或者是对我们很重要的正念动机，比如避免说错话。当然，这只是一个视角，不是绝对化的一个标签或者符号，题主需要结合自己的具体情况来觉察自己的内心。同时，记得放下批判之心去觉察。3倾听和理解自己行为背后的情绪。纠结、害怕、担忧等等负面情绪，很容易让我们陷入内耗哦。比如，与其继续害怕，不如直面我们的口吃这个行为，去倾听我们的内心在害怕什么呢？是害怕被人批评口吃这个行为的哪里不好吗？尝试着理解自己的害怕，可以对自己说我听到了你的害怕，我们都知道，没有人喜欢被认为是不好的，我们都希望自己是优秀而讨人喜爱的。须知，没有人是完美的，即使我们每个人再优秀、再讨人喜爱，也会像人民币一样，就是有人不爱它。这就是事实的真相。然后看到真实的自己，就是这么具有个人特色的，接受自己拥有口吃这个特质。比如有的人有口吃，他却给自己和他人带来了欢乐。我曾经有个朋友就是这样的，当时跟他说话其实很快乐，经常还没说很多话就开始先开心起来。❤️希望以上回答对你有帮助，世界和我爱着你
嗨喽你好呀我是棠花，很感谢你智慧提问对双向情感障碍和躁郁症有害怕仅仅是因为它们解决的方法是需要吃药吗？那吃药对你来说意味着什么呢？你在百度或者其他信息看到这些词的时候，他们都伴随着什么信息传递到你的大脑里的呢？你有尝试过，不起看这些比较负面的信息吗？因为也有看到你已经去找过心理咨询师，心理咨询师已经告诉过你，你不属于双向情感障碍的人。但是你还是会担心，这是正常的，但是不要过度的去担心。因为你可能过度去关注的话，自己慢慢的也会觉得自己就是有那个疾病的人。我的建议：♦1.如果你觉得心理咨询师不能够给你确定的答案，那你可以找一下医生来看看。♦2.找自己能平静下来的地方，练习一些平静的冥想，让自己在冥想中疗愈。♦3.觉察自己的身体感受，比如在看到双向情感障碍、躁郁症这些词的时候，你身体会有那些反应。如果你没有没看到这些词的时候，你是不是可以平静下来坐自己的事情。♦4.去运动，运动让你可以增强自己的体质。也可以让你有更快速的反应。坚持学习，学习让你变得更智慧，当你思考问题的时候，其实也是在解决问题的时候。♦5.去感恩生活中发生的每一件小事情，因为他们可以帮助你在心灵上有富足感。
我想没有人不害怕失控吧。你目前有不知道自己的状态的时候很多么，没有就还是很正常啦