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在中药五味之中，咸味能软坚散结、泻下通便、平肝潜阳，适用于大便秘结、瘰疬痰核、瘿瘤、肝阳头痛眩晕，如海藻、昆布、芒硝、肉苁蓉、羚羊角、石决明等。专家说，养生要遵循因时、因地、因人饮食的原则，根据病证、...
2022-10-21 12:46:44现在的各种应酬让很多人都应接不暇，这个时候知道最有效的解酒方法对于这类人群来说至关重要。应酬中自然避免不了喝酒，因此喝醉是常有的情况，如果不知道最有效的解酒方法，不仅仅会影响第二天的工作同时还会危害身...
2022-10-21 12:46:44从医学角度来看，的药料也有寒热之分，以下是几种常用的煲汤药物，现简单介绍其药性，希望对大家有所裨益：1.山药、芡实：二药性味甘平，有健脾益肾祛湿作用，煲汤时可少佐陈皮以行气，其用量为15～30克，适用...
2022-10-21 12:46:44高蛋白低脂肪的食物都有哪些呢?现如今高蛋白低脂肪的食物越发受到现代人的环境，这类食物不仅仅可以保证健康，同时还能预防肥胖。高蛋白低脂肪的食物有很多，下面就让我们来看看具体都有哪些吧：1.鱼肉肉类食物中...
2022-10-21 12:46:44喝汤是很多人都很喜欢的，对人体也有很多的好处，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，以下就让我们来具体看看吧!误区一：汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽...
2022-10-21 12:46:44我们很多人家里都有榨汁机吧，因为我们感觉榨汁机出来的果汁其实比较有营养，但是这种方式其实比炒菜的营养更小一些，也就是鲜榨的果蔬汁的营养价值流失更多。因为水果、蔬菜的细胞中都有复杂的超微结构。就好比一个...
2022-10-21 12:22:37增加体内维生素C的含量，不但是保证平衡的基本，也是增强免疫力，预防冬季感冒的最简单办法。对于我们每天都吃的富含维生素C的蔬菜来说，怎么烹调才能让蔬菜中维生素C不被浪费呢?专家建议十分简单：吃菜时加点儿...
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