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沙拉是用各种凉透的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的，是抗老化、增强免疫力、体重控制、养颜美容的好食物，但是却不知道沙拉中藏着甜蜜的陷阱。正...
2022-10-24 12:26:04豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。不同的豆制品营养价值也不相同，下面就大厨艺小编一...
2022-10-24 12:26:04很多人在遇到伤筋动骨的事情时，第一反应就是自己缺钙了，要买点骨头熬汤吃补钙，甚至还有人直接买钙片吃。真实情况真的是这样吗？对于补钙，下面的这些误区我们需要绕开才能更有效。钙也是血液正常凝固和多种酶的激...
2022-10-24 12:19:12枸杞子现在已成为了很多朋友的日常营养滋补品，因为它对我们身体的保健功效很不错，而且食用起来相对简单，所以深受大家的喜爱，所以今天我们要详细的为大家介绍一下关于枸杞在一年四季中对我们的保健功效和一些食用...
2022-10-24 12:19:12如今，很多的食物都有不同的种类，包括我们天天吃的盐也有不少的分类，除了我们通常见的加碘盐我们还可以看到低钠盐和其他的营养盐，对于这些盐类的真正养生功效，大家可能不太了解，我们马上就为大家介绍关于低钠盐...
2022-10-24 12:19:12中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。众所周知黑芝麻是养护头发的口碑食物，而除了养发护发之外，黑芝麻还有补肾，清除血管胆...
2022-10-24 12:19:12加工肉食现在在我们的生活中随处可见，而因为食用方便也受到很多朋友的喜爱，但是，对于这种加工过的食品，专家们建议我们日常生活中要适量食用，因为食用过多，是极易引发胰腺炎的。每天吃两片培根或一根香肠还会增...
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