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月经期是女性的特殊时期，月经期很多女性症状不同，有些女性会肚子疼，有些女性会心烦，还有些女性会睡眠不好，那么经期的时候如何保持一个好心情，好睡眠呢？女性保健专家指出做到下面的几点提示，经期睡的更甜美。...
2022-11-11 02:48:16很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反...
2022-11-11 02:48:16痛经怎么办快速解小妙招：痛经妙招1、遇到痛经怎么办可以跪在软垫上，然后臀部抬高，让头部水平高度低于臀部。这个姿势可以改善子宫后倾情况，预防盆腔淤血堆积，让经血可以顺利流出体外，逐渐消除经期腹部以及腰部...
2022-11-11 02:48:16女人在月经期间能不能洗澡?妇女每月都来月经，每次经期要持续4-7天。在冬季，每周洗澡1次问题不大，可以设法避开月经期，但生活于炎热的地区或季节，不经常洗澡则会令人难以忍受。不长期滥用抗生素和化学药物冲...
2022-11-11 02:48:16痛经是大部分女性都经历过的，痛经难受起来也很折磨人。女性专家指出经期的饮食也是很重要的，专家就指出下面的五类食物是经期绝对不能吃的。女性痛经绝对不能吃这5类食物一：生冷寒凉食品女性平时或经期，如嗜食寒...
2022-11-11 02:48:16每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能在“例假”期间过得更轻松。（一）血液循环不良型体质在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就...
2022-11-11 03:03:50饮食防治疾病也是有一定的道理的，对于女性来说也是如此，如痛经的女性可以多吃点维生素或是钙片，饮食上可以多吃香蕉;经期有不适的话可以喝些加蜜热奶。下面是妇科专家给出的饮食防治妇科疾病的饮食秘方，女性朋友...
2022-11-11 03:03:50