亲爱的题主你好：①【优秀答主是否会收情绪影响】个人认为答主不会受到影响，当局者迷，旁观者清，当我们自身有了心理并提出之后，答主们可以根据问题给出建设性的意见，从内部和外部原因进行本质性的方向与分析，因为我们都知道一件事物的走向是由主观和客观原因导致的结果，责任并不是一个人而是双方都具有的责任，答主们对这些原因进行分析、整理，从一些角度给出自己的意见与想法，在给出这些同时也能让自身的得到心理认知的学习和成长。②【心理学知识是否很扎实】有些答主可能心理学知识并不扎实，如本人而言，喜欢心理学专业，所以爱好的同时也一直当做一件重要的事情来做，感觉心理学让我的心灵增强了能量与力量，这种感觉具有爱、包容、温暖、安全、呈现、镜子、净化和转化的特点，所以当别人提出问题时，能量就会显现，对方把自身的“负面情绪和能量”倾泻出来时，提出一些看法和意见，经过自身能量与力量的净化和循环，又重新回到了疑问者本身，从哪里来到哪里去，如同太极，并没有在答主们身上停留，提出的问题可以让答主们看见深层潜意识中的自己，启发其内在的智慧，从而达到助人自助。每个人内心底层都很强大，都具有无穷的智慧，提出问题的人是自己问题的专家，答案都在疑问者心里，答主们的意见和见解都慢慢的深入的了解自己，面对自己，表达自己，理解自己，接纳自己，最后成为真正的自己。③【还是共情力很强】欧文·亚隆说：我们要透过别人的眼睛看世界，答主们是站在疑问者的参照系去体验和感受他当时主观实际。可以说，共情是一种尝试着完全理解他人世界的体验，就像是，你真的变成了他，他不再是自己，这时候你就能够更好的理解为什么有各种情绪问题、感情问题、人际交往等等，把自己放进疑问者的身体里，但是面对这些问题时我们还要有能力抽身出来，然后能够去体会这种痛苦与挣扎，我们还要能够知道什么是我们自己的，什么是别人带来的，要分清这种体验、情绪来自于哪里，这也需要了解自己，最后成长自己。以上仅代表个人见解。祝题主生活幸福。
楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。感谢楼主提出的这个问题，这是一个很棒的问题，也的确对我来说曾经也造成过困扰。总的来说，可以做到不被题主的问题卷入，自己的心理学知识扎实真的是基础，如果我们自己还没有解决好自己的问题，而去热情地帮助别人，的确也会带来很大的损耗和答题倦怠，因此，自我关怀也是非常重要的。个人感觉，我们在答题的时候，需要注意以下几点：?注重积累，在练中学。 我的答题和写作能力就是在这几期壹心人计划中练出来的，从壹心人1到壹心人5都有参加，最开始参加的时候，当然是不熟练的，后来，答得多了，就熟能生巧，也会发现一些规律，然后就可以答得更快更多。 我自己的感觉是，虽然对于类似的问题，我们回答的点是差不多的，但是会随着自己知识的积累，实践的感悟，会变得越来越完善。就像自我接纳这个问题，我最开始答题的时候，就会简单地回答一下自我接纳是很重要的，要做到自我接纳是需要练习的。后来我发现，很多人很难做到自我接纳，但是他们却不会去接纳这个做不到自我接纳的自己，于是，我又会补充，当你做不到自我接纳的时候，你就需要先接纳自己的不接纳，后来呢，我又学习到自我接纳其实是有方法可以去练习的，就会在回答里补充如何具体地去做到自我接纳，最近，我写了一片关于自我接纳的词条文章，是目前我对于自我接纳最全面的认识，但我相信，随着以后的成长和学习，可能对于自我接纳这个问题我还会有更深更多的理解和体会。 因此，我觉得很重要的一点就是我们一定要多练，多输出，多答题，多写作，在这个过程中，你就会不知不觉地进步和成长，而且收到题主和读者的反馈，你也会有更多的反思和价值感。?学会自我关怀，避免答题倦怠。 不知道大家每天会答多少问题呢？我自己在参与壹心人计划的过程中，有时候的确会有一些倦怠，也会出现看到问题不想答的情况，但由于是在比赛，所以学姐会经常激励我们，给我们正向、积极的反馈，这个的确很有用，也有可能是在集体里面，会有群体对自己的积极影响，所以，就能够不断突破自己，创造出一个又一个新的成绩。 那么，当我们出现一些消极状态的时候怎么办呢？我的经验是这样的： ?我们一定要在一个支持性的团体里面，互相支持，互相鼓励，抱团取暖。当我们独自一人，其实是更容易倦怠的，如果我们可以有一个这样的支持性的团体，大家在一起经常聊聊自己的一些小困扰，小烦恼，互相给出建议和支持，你会觉得更有力量和动力。所以，我们有答主群和其他交流群，都可以起到支持的作用。 ?照顾好自己的感受，让自己保持在一个比较好的状态。其实说起来很简单，就是吃好、睡好、适量运动和保持心情舒畅，但是要做到很不容易，可如果这四项我们很少做到，还是比较影响我们的状态的。我们都知道，要照顾好自己，才有能量和力量去帮助别人，对吧？尤其像我们做心理工作的，其实是比较耗费能量的，因此，我们首先要保证自己的能量充足的，那么我们就可以更好的去帮助别人。建议调整好自己的生活状态，让自己不要有太多的事情，太大的压力，把我们自己学到的那些促进心理健康的方法也都用在自己的身上，比如每天让自己有一定的运动时间，娱乐和休息的时间，保证充足的睡眠等等。?肯定自己的价值和答题的意义。 也就是要提升我们的自我效能感，要经常对自己进行积极的心理暗示：我现在做的这些事情是有价值的，我很幸运我可以在这里答题，帮助到需要帮助的人，我的付出一定是有效果的，我是有责任的，我是有收获的…… 当我们自己能够肯定我们答题的价值和意义，我们就更有动力去坚持，也更能够坚持下去。而事实上，我们现在所做的这些事情，的确是有意义和价值的。 所以，最后，我也非常感恩能够遇到大家，和大家一起做着一件这么有价值和有意义的事情。❤️
亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主善于思考，乐于助人。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：怎么能够做到答很多的题，并且不受到困惑呢？?需要经历和阅历的支撑嗯，心理学知识其实是很多的。甚是有种学海无涯的感觉。但更主要的来源，可能还有一个人生活经历和阅历。这是最生动最鲜活的学习资源。在心理学流派当中也出现了一种新的流派叫内省流派。这种流派也是鼓励我们积极的反思，觉察自己老婆提高心理健康水平。?需要久久为功和兴趣的支撑。就像篮球运动员科比一样。他可以凌晨的时候还在练习投篮。这就是一种兴趣吧。自助和助人往往是互通的，有的时候在帮助到别人的时候，也会觉察到自己过去的一些创伤的痕迹。也会达到一种治愈的和疗愈的效果。还是需要长时间的积累和坚持输出。确实很多时候会感到心力交瘁，但是有的时候还是需要根据自己的情况及时调整，因为每个人的情况和现实不一样。这样横向对比的话，客观因素不同，可能可比性就降低很多。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！