首先，抱抱题主，有点替题主担忧！题主自己说了自己已经29岁了，这已经是青年期末尾，马上就要30了，要到中年期了！真的挺担忧题主的，情绪应该也是比较焦虑的！处于这个时期的心理发展主要有两点:1.积极适应社会的变化，多学习人际交往的技巧，提高人际交往的能力！2.树立良好的婚恋择偶观。这个时期是发生性，恋爱的心理问题的高峰期，所以对于性要有正确的认知，要有客观的认知。如果在恋爱中遭遇挫折，不要沉浸在苦恼和痛苦中，要转移自己的情绪，处理好情绪，迎接新的恋情！而在即将到来的中年期要注意的心理健康与发展，也有两点要注意的:1.加强自我心理保健，保持和谐的人际关系，一旦与人发生冲突，应学会宽容和谅解他人，还要积极参与各种文娱活动！2.注意更年期的到来，女性在45～55岁，男性则为50～60岁，到了更年期，激素分泌能力减退，导致自主神经功能紊乱，出现很多不良症状，这些都要注意！至于三观，我觉得你出来工作，其实也是有自己的三观了，再强迫自己去做出改变是比较困难的了！与其这样不如学会怎样处理自己的情绪，当自己遇见一些自己无法处理的情绪，比如想强迫做什么，恐惧与人交往的时候，在心里问问自己，我现在的感受是什么，我的情绪怎样？我想怎么样，如果太过勉强就不要太过强迫自己或者别人。让自己接纳现在自己并不是一个很好的状态，也可以把自己现在的状态告诉他人，取得别人的谅解，我想这样会不会更好点呢？慢慢来，不要老是把自己的情绪放在心里，适当的表述出来，也许会取得他人的认可呢？人非圣贤孰能无过，更何况我只是表达自己的情绪又有什么过错呢？希望我的回答能帮到你！赏金截止时获赞6个
您好，我是答主冷月??看了您的文字描述，知道您是29岁的女生，您说自己心智不成熟，还因此有很多病症，如：强迫症，社交恐惧症，您想通过树立正确的人生观、价值观和世界观改变现状。?29岁的年龄正处于青年期这样一个人生的黄金时期，青年期的年龄范围约在17、8岁到35岁，这一时期的生理发展趋于平缓并走向成熟，思维逐渐达到成熟水平，独立自主性日益增强，个性趋于定型，社会适应能力，价值观，道德观形成并成熟。?您说“心智不成熟”具体指的是什么？有哪些不一样的表现呢？?“强迫症和社交恐惧症”这两个“病症”名称您是从得来的？?青年期是世界观人生观价值观的形成和稳定时期。世界观就是对整个世界的根本看法和所持观点，也就是我们说的唯物主义观点和唯心主义观点；人生观是人们对于人生目的和意义的根本看法和态度，人生的目的是指人究竟为什么活着，正确的人生观需要有对自我理想的一个正确的认知，也就好比是“我应该成为一个什么样的人”；价值观是个体以自己的需要为基础，对事物的重要性进行评价时所持的内部尺度，人们对于人生的看法和认知，归根结底是凝聚在一个人的价值观上，就是对人生的态度和对人生的评价。?影响树立正确的三观因素有：1、受个体成熟因素的制约；这方面表现在三观的的形成需要必要的心理条件做基础，这些心里理条件有?思维发展的抽象逻辑水平辩证逻辑思维开始发展并逐步提高?自我意识迅速发展，逐步走向成熟，并与自我同一性确立的过程相互制约?社会性需要和社会化达到成熟的水平。2、受社会背景和文化条件的制约；3、受家庭教育环境的制约；4、个体的自我调节因素；自我调节作用主要体现在自我认同感的形成过程中，表现在对自己心目中的榜样人物的效仿和学习上，在青年期，人生观和价值观和世界观形成的过程中，榜样力量是巨大的5、历史事件和个人遭遇的非规范事件的影响。?美国精神病学家、发展心理学家和精神分析学家埃里克森提出，自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青年期的发展任务。自我同一性是关于个体是谁个体的价值和个体的理想是什么的一种稳定的意识。每个人在青年时期都在探索并尝试去建立稳定的自我同一感也就是自我认同感。?建立正确的自我概念、自我评价、自我理想确定稳定的自我意识提升自己的心智化水平。?我是二级心理咨询师，希望我的回复能对您有所帮助。祝好！赏金截止时获赞5个
题主你好！正确的三观在于你的本心。☆什么才是正确的三观？其实并没有一个标准的答案，但我认为正确的三观一定是让人阳光积极向上的。☆你所谓的强迫症、社交恐惧症其实都是你的某些心理障碍，倒不是说有多严重，只是自己心理还没有克服。☆怎么树立正确的三观？首先你自己内心要阳光要开朗，要有助人的态度，反之，一定不能有良好的三观和品行，所以，多了解自己，正视自己，让自己内心强大充满正能量，你就一定能够找到答案。希望能帮到你啊~~赏金截止时获赞2个