?题主你好，我是周丽娜，见字如面，感谢提问！? ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂ ᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱ ᴮᴬᴮᴱ ? ???????从你的描述中，我能强烈的感受到你真的不想欠父母什么！“毕业之后我选择回家住，产生的电费、水费、网费只要父母提起被我听到，我会很强烈的感受到不舒服，强烈要求自己出这个钱；”我对这句话的感受就像你是房主我是房客，我理所当然应该交水电费，我不会欠你一分钱，你也不需要对我额外照顾！这句话中会有“欠”，我宁愿自己交水电费也不想欠你！——————ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥——————“工作日基本不回家吃，父母因为我周末留在家里吃会特别准备饭菜，这个“特别”也让我有压力；”这句话中也有“欠”，我宁愿不吃饭也不需要你额外给我准备，不想欠你！——————ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥——————“因为太忙太懒没有打扫房间，她会偶尔抽空出来打扫，我也有压力。”这句话中仍然有“欠”，我脏一点可以，我也不想欠你！——————ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥——————想想你为什么那么讨厌欠父母？父母爱子女是出自本能，并有责任抚养你长大，等父母老了我们再为父母养老，这是我们的责任和义务，而不是能算清楚的关系！那父母一定做了什么让你感觉到你不想欠他们，你想和他们保持的就好像是一种人情关系，不想欠人情，子女不想欠父母人情这就不是亲子关系了！这就回到了题主的原生家庭，是什么样的经历造成目前的亲子关系？由于文字信息有限，如果在原生家庭方面需要进一步探索和疗愈可以寻求咨询师的专业帮助！——————ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥——————还有这种欠的感觉在其他关系中也出现了，你喜欢的自由是否更多的也是不想欠什么；如果一段关系是基于信任和爱，那我就不会害怕麻烦你或者觉得担心亏欠而事事算清楚不拖欠！所以欠的背后是否也是缺失了信任和感受爱的能力？也许题主在童年从未被信任被爱过，但是所幸你现在可以开始做自己的父母为自己疗愈，找回缺失的信任和感受爱的能力！如果从父母身上很难找回这份感受力，那可以先从身边的人际交往中练习！——————ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥——————可以觉察一下自己，当别人给予爱时，一旦又有“欠”这种念头时，问问自己，我可否坦然的接受，可否尝试去信任对方是真诚的给予，可否好好享受这份爱！同样，如果你在付出的过程中有这样的念头，告诉自己，即使自己没做好，做不到，对方也会接纳的！——————ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥——————?加速练习感受爱的能力还可以通过冥想星球的冥想练习、写感恩日记！˙˳◌⑅⃝◍♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡◌当你没有“欠”这种感觉时，我想就是真正自由的开始！祝福你，感恩相遇，世界和我爱着你！
亲爱的题主你好，我是答主胡巴，感谢你的提问。?看到你说你很爱自由，可是你确定你真的是爱自由吗？或许，你需要确认一下你潜意识里的那个朋友——即你的其中一部分是不是也这么想。怎么做呢？1你就是答案。认识完整的你自己，每个人做的事情，其实都是自己选择的结果，一些选择来自意识层面，一些选择来自潜意识层面。所以，我想给你你一个反馈，即使很多人意识层面看起来选的是自由，可实际上他们潜意识层面做的事情往往是和爱父母相关的举动。所以，如果你想自由的话，你还需要做到身心灵的成长。2共生分离。本质上来说，你这么容易受父母的情绪影响，是和共生没有分离成功有关系的。父母无微不至的照顾和爱，让你意识层面说，我不想要这样。可你的潜意识在说，真舒服呀，爸妈真的好爱我呀。这样一下子看起来还挺分裂的，就好像很多人的命运那样，好像不是自己说了算的，因为他们不认识自己的潜意识。所以说，你想慢慢做到共生分离的话，需要和自己的潜意识一起，感谢和感恩父母的辛苦和付出，并且告诉自己，我长大了，我也可以为你们做些什么事情，但是不能牺牲我的自由。共生分离成功后，你的边界感会更稳定，且不容易受外界影响和干扰。3好的亲子关系，没有愧疚感。萨提亚女士说过:充满愧疚感的亲密关系，是毒药。真实的亲密关系里，若我没有符合你的期望，是没有那么多的期待、压力和负担的，更没有牺牲。有的是滋养，然后你的爱能经由你而流向我。4练习感恩的力量。所以，你不必对你的父母有内疚感，该吃吃该喝喝，他们是你这个世界上最好的父母，记得坚持做感恩父母的练习，即可。世界和我爱着你。
您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔，十分难过您遇到了这样的问题。根据您的描述，毕业以后因为回家住，所以涉及到一个自己姑且算是留在家里的期间，因为暂时没有工作，也不求学而产生的费用，虽然父母仍旧想着是自己孩子理所当然的支付了这些费用，但是可能正是因为这些不断积累起来，看起来的小事儿让您逐渐有压力。对于和父母之间的各种事情的相处，处于一种亲兄弟明算账的状态，您提到了您喜欢自由，不喜欢被管束，但是自由和独立其实是两回事儿，但是不管是自由还是独立都存在一定的界限的。您这样的方式，其实并不像是自由，也不是不喜欢被管束，反而是一种疏离，而这种感觉延伸到生活中的话，其实归根到底是由于对亲密关系的一种恐惧，或者说是心理界限有一些低，很容易让自己有一种被对方冒犯到的感觉。所以菲尔的意见是，就父母家庭而言，如果您觉得这样不舒服，可以和父母商量明说，比如您提到了有时候会懒于打扫房间，那么是不是只要自己勤快一点或者提前一点，让父母没有动手的机会，这样是不是愧疚感就可以少一点呢？而对于朋友之间而言，可以试着去试探一下自己的界限在哪里，比如别人亲密到什么程度你会这样，像这样摸出自己的一套方式之后和别人相处也就会顺利很多。希望我的回答可以帮到您♪(･ω･)ﾉ